
1: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:34:00.56 ID:dt+1sU7h0.net なんでやねん イチオシ記事 2: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:34:46.84 ID:2jzITEVZ0.net キャベツ以外に食ってるからや 6: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:36:06.39 ID:dt+1sU7h0.net >>2 全部ダイエットおすすめ食品なんやが 3: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:34:53.49 ID:dt+1sU7h0.net 卵、納豆、胸肉、ヨーグルト、キャベツが中心やぞ? 39: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:46:17.01 ID:8eGLcrand.net >>3 これで痩せるなら2年ぐらいは見ないと 4: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:35:40.54 ID:dt+1sU7h0.net ウォーキング2日に1回3時間やぞ? 筋トレも2日に1回で交互や 5: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:35:56.56 ID:1Eqgi+Gk0.net ちゃんとカロリー計算してくってんのかってことや 13: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:39:25.26 ID:dt+1sU7h0.net >>5 なんで無駄なもの食ってないのにカロリー計算せなあかんねん でも1日で鶏胸肉一つ卵3つ納豆2つヨーグルト50gくらいキャベツ半玉やぞ? 21: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:41:24.66 ID:blmyD6pda.net >>13 これカロリー2000もいくか? 28: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:43:11.95 ID:MOG10+QVH.net >>21 1000kcalは絶対にないし ワンチャン500kcal台 適当こいてるだけやねコイツは 34: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:44:59.08 ID:2jzITEVZ0.net >>28 せやんなあとコレ以外にぜってーなにか食ってると思うわ だって痩せたいとか思うってことはデブやからやし 25: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:42:17.13 ID:2jzITEVZ0.net >>13 お前が生きるのに最低限必要な消費カロリー以下の摂取で済ませれば痩せる それができてないから痩せない それだけや 体重はそれだけでコントロールできる 7: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:37:15.97 ID:qGzIIpR10.net 肉食え 8: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:37:39.90 ID:blmyD6pda.net 筋トレして痩せろとかいうのは脳筋が言うこと あいつらは痩せることだけにはそんな興味ない 痩せるには絶食が一番や 9: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:37:44.65 ID:D1zWlIdKd.net 何日目? 17: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:40:25.09 ID:dt+1sU7h0.net >>9 1ヶ月半 2kgくらいしかやせへん 20: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:41:09.87 ID:D1zWlIdKd.net >>17 ワロタ 1ヶ月半でガタガタ言うなや 41: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:46:29.28 ID:2jzITEVZ0.net >>17 てか1ヶ月半で2kgも減ってるじゃねーかよデブ ちゃんと成果出てるなら継続してろデブ 73: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:52:07.27 ID:5TF3YcJad.net >>17 十分やろ 急激に痩せるのはマジで良くない 10: にゅっぱー 2023/06/13(火) 11:37:47.41 ID:6REtwh8nd.net 何日目? 3ヶ月ワンサイクルや 21: にゅっぱー 2023/07/25(火) 22:56:09 ウォーキングって脂肪燃焼の持続性が薄いから効果あんまりないぞ。 引用元:…