この記事のポイント 注目の理由：79歳のスタローンが現在も筋トレを続け、人生哲学を語っていることが注目を集めている 共感ポイント：年齢とともに筋トレの意味が増すこと、継続することで得られる充実感と健康維持の重要性 意見が分かれる点：筋トレの必要性と効果について、年齢による違いや過度な筋トレの是非 1: 匿名 2026/01/28(水) 07:56:00 ID:MKaD2RPu9 中谷 直登 2026.1.25 19:00 Topic | Tv/Movie スタローン79歳、「筋トレは聖域だ」 ─ 「歳を取るほどハードになる、だからこそハードに頑張れ」 ●officialslystallone Sly Stallone on Instagram: "Every year it gets harder and harder, but that’s why you gotta push harder and harder. blood sweat and tears."422K likes, 11K comments - officialslystallone on January 18, 2026: "Every year it gets harder and harder, but that’s why you gotta push harder and harder. blood sweat and tears.". Instagram 『ロッキー』『ランボー』シリーズなどハリウッドのアクション界を永遠に代表するシルヴァスター・スタローンは現在79歳となる。 「傘寿」を目前に、なおもパワフルな身体を保つためにジムでの筋トレを欠かさない。 Instagramでは、ジムでの様子とともに目の覚めるメッセージを発信した。 「ジムの動画を撮るのは久しぶりだな」と、黒いタンクトップ姿から逞しい身体をのぞかせるスタローン。 プライベート・ジムの様子を紹介しながら「ここは……、ある意味で聖域であり、教会だ」と語る。 「祈りを捧げて、より良い自分になれる。 身体的に気分がよくなる。 目標達成のための強さ、自信、そしてどんな挑戦にも立ち向かう覚悟が得られる。 とにかく、パンチを続けろ。 またね。」 動画のコメント欄には「歳を取るほど、どんどんハードになる。 だからこそ、ハードに頑張れ。 血と汗と涙だ」とアツく記したスタローン。 （※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。） THE RIVER スタローン79歳、「筋トレは聖域だ」 ─ 「歳を取るほどハードになる、だからこそハードに頑張れ」 | THE RIVERTHE RIVER…