1: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:32:39.66 ID:kcB1QkXv0.net 無理だよそんなの〓 イチオシ記事 2: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:32:59.53 ID:V3ECbwfU0.net 木の枝食え 3: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:32:59.72 ID:d0WWjHK20.net デブで草 4: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:33:24.20 ID:kcB1QkXv0.net >>3 このままだと手足なくなるって〓💦 10: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:34:07.81 ID:P1alRYC9M.net >>4 そのレベルなら1800くらいでも効果あるやろ 5: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:33:30.64 ID:9vITA1jV0.net いうほどカロリーいるか？ ワイなんか一日中部屋にこもってるし200カロリーくらいですあとはビタミン剤飲んどきゃ生きていけるんじゃないか 14: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:34:52.42 ID:P1alRYC9M.net >>5 一日天井見てるだけでも1500kcalくらい使うんやで 23: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:35:56.21 ID:9vITA1jV0.net >>14 ファ！？使いすぎやろ.... 60: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:46:36.07 ID:o/VxMT+M0.net >>23 男なら基礎代謝が1500カロリーはあるしな 200カロリーじゃ筋肉と脂肪は減る一方やな ボクサーの末期の減量レベル 18: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:35:23.35 ID:JQu72uhL0.net >>5 スレタイは消費じゃなくて摂取の方やろ 33: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:38:44.19 ID:E0e/kBjC0.net >>5 基礎代謝知らんとかやべえわ 6: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:33:43.50 ID:iCZBB4+Qd.net 1日1食にすれば1000kcalでもそこそこ食えるで 7: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:33:46.12 ID:LzT8YBB80.net こんにゃくいいぞ 8: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:33:47.94 ID:VW0V/4Rp0.net 夕方に起きればええやん 15: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:34:53.46 ID:kcB1QkXv0.net >>8 寝る時間がずれるから意味ないよね〓💦 27: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:37:47.64 ID:VW0V/4Rp0.net >>15 夜は食べちゃ駄目だから食べられないよ 9: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:34:04.56 ID:yVJDZYc30.net 1日2食にしろ 11: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:34:27.59 ID:YreewWph0.net こんにゃくとゴボウと椎茸で腹を満たせ 12: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:34:31.18 ID:d8bTZ03l0.net 1000だとラーメン1杯も食えなくね？ 13: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:34:46.46 ID:9vITA1jV0.net 炭酸水一日中飲み続けろ 20: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:35:35.74 ID:kcB1QkXv0.net >>13 炭酸水辛くない？〓 コーラでもいいかな💦 24: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:36:02.92 ID:9vITA1jV0.net >>20 だーめ 30: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:38:07.73 ID:yXO8hbLF0.net >>13 ワイ炭酸水とお茶しか飲まんのにデブや〓 16: にゅっぱー 2022/02/19(土) 04:35:06.24 ID:NbDVFKSWd.net 白米と漬け物を昼夜で742kcalやで 25: にゅっぱー 2023/06/14(水) 22:51:13 何も気にせず食っても平均1200kcalくらいに落ち着くわ 痩せようと思ったら800kcalくらいに抑えんときついけど 引用元:…