1: 匿名 2026/06/23(火) 20:06:07 買おうとした物、やろうとした事、話しておかないとと思った事をド忘れしてしまう事が多くなってきました 対策としては思いついた時にスマホや紙にメモるようにしているのですが、スマホを使えないシチュエーション時、手元に紙やペンがない時に限って忘れてしまいずっと思い出せない事が多いです その時の状況を思い出しながら「何を見てそう思った?」「何を考えていてそう思った?」などと思い出そうとしています 他に何か効果的な方法はありますか? みなさんの実践しているほうほうがあったら教えてください…