この記事のポイント 注目の理由:初めてのギックリ腰という人生の一大事についての経験共有と対処法の情報交換 共感ポイント:動けない絶望感、病院の不親切さ、回復の長さ、予防の難しさへの共感 意見が分かれる点:病院vs整骨院・鍼治療の効果、冷やすvs温める、安静vs軽い運動の効果について意見が分かれている 1: 匿名 2026/01/30(金) 19:58:06 人生で初めてギックリ腰になりました。 幸い家でなったのですが、本当に動けない! トイレに行くのも気合いがいります。 晩御飯は諦めてデリバリー頼みました. お風呂に入りたいのですが、前屈みになると痛いので髪の毛洗えるか… ギックリ腰経験者の皆さん、何日くらいでよくなりました?病院いきました?…