1 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/06/05(木) 16:11:23 ID:oAqd デブはモテないからワイの食事メニュー参考にしろ 朝 食パン1枚 昼 食パン1枚 夜 カップ麺 これでワイは常に50kg未満キープのモデル体型や お前らもせめて50kg台前半までは落とせ デブはマジで醜い 5 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/06/05(木) 16:12:10 ID:rcbj カップ麺wwwww 6 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/06/05(木) 16:12:14 ID:OdEf 食事制限するのはええけどあまりにもバランスが悪すぎる 8 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/06/05(木) 16:12:53 ID:Jsvo ガリとデブを繰り返してるワイはどうすれば 11 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/06/05(木) 16:13:18 ID:kHKT >>8 運動しろ食事制限は論外 20 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/06/05(木) 16:14:41 ID:N53X >>8 内臓ボロボロになるからあまり極端なことすんな…