1: 匿名 2026/05/15(金) 22:39:31 主は休むのが下手です もともと在宅フリーランスで、やろうと思えばずっと仕事できちゃう環境のせいか 休むことに罪悪感とか焦りが湧いてしまう時があります そういう仕事の仕方をしてるとあまりに疲れてくるので休むのですが 土日とか連続で休んでしまうとそわそわして、メールのチェックとかをしちゃいます 平日も仕事終えたのにメールチェックしちゃったりで 寝る寸前まで仕事してる感覚があってしんどいです 休むのが上手な人は心の切り替え方が上手だし 日々に『余白』をつくるのも上手で 結果的に仕事のクオリティもそういう人の方が高い気もするのでちゃんとしっかり休みたいです 上手く休むコツや心がけを教えてください また私と同じく上手く休めない方も共感しあったりしましょう…