1: にゅっぱー 25/05/14(水) エグすぎやろ イチオシ記事 2: にゅっぱー 25/05/14(水) ちょっと速めのチャリくらいの速度やからな 19: にゅっぱー 25/05/15(木) >>2ならチャリでよくね？ 3: にゅっぱー 25/05/14(水) 車なら数十分やのに 4: にゅっぱー 25/05/14(水) マラソンってきついし人気ないし走ること自体移動手段として貧弱すぎるし極めつけに健康に悪いし良いことないよな 7: にゅっぱー 25/05/14(水) >>4マラソンていうかランニングは生涯スポーツだから健康にええんやない？ 15: にゅっぱー 25/05/15(木) >>7膝壊すで 16: にゅっぱー 25/05/15(木) >>7マラソンって関節と心肺機能にクッソ負担かけるからめちゃくちゃ健康に悪いぞ軽度のランニングはまた別 5: にゅっぱー 25/05/14(水) 原動機付き自転車「30km/h制限おっせぇ～」??… 6: にゅっぱー 25/05/14(水) 周東のほうが速いからな 8: にゅっぱー 25/05/14(水) >>6わかってても止められんしな 9: にゅっぱー 25/05/15(木) 走ると膝がね… 10: にゅっぱー 25/05/15(木) 70歳くらいのおじいちゃんとか早朝走ってるし 11: にゅっぱー 25/05/15(木) 走ると膝が痛くなるのはランニングフォームが間違ってるらしい 17: にゅっぱー 25/05/15(木) >>11ワイは喉だけ痛くなる 12: にゅっぱー 25/05/15(木) 人間の限界に挑戦するんやからそら負担はデカいやんな 13: にゅっぱー 25/05/15(木) 42.195km走り終わる間に孫が出来た奴がいるらしい 14: にゅっぱー 25/05/15(木) 4km30分かかった 18: にゅっぱー 25/05/15(木) マラソンすると心臓が早く動くから寿命が縮むってのはデマやから安心してええやで 20: にゅっぱー 25/05/15(木) せやから膝がね… 21: にゅっぱー 2025/05/15(木) 14:41:14 長距離走れるようになりたいなら、初心者はまず徹底的に「スロージョグ」や 歩く速さかそれ以下のスピードでジョギングするんや 走る速さじゃなくてそのゆっくりした速度で走れる距離を延ばすんや まずは１時間スロージョグで走れるようになってからがスタート 引用元:…