1: 鮎川 ★ 2026/01/01(木) 20:06:44.14 ID:??? TID:ayukawa 「24時間戦えますか？」──かつて昭和の時代にはこんな広告があった。 しかし、デジタル社会で働く現代人のほうが「本当に24時間戦わなければいけなくなった」と指摘するのは、『休養学』著者で、一般社団法人日本リカバリー協会代表理事の片野秀樹だ。 特にタイパ意識の浸透で余白を失った20～30代は、その影響を大きく受けているという。 必要なのは、休み方のアップデートだ。疲労を溜めず、最高のパフォーマンスを発揮するための休養術を、片野に聞いた。 続きはこちら 引用元: ・ スポンサーリンク スポンサーリンク 3: 名無しさん 2026/01/01(木) 20:09:20.06 ID:NlBjJ 今日も会社PC開いていろいろと残務処理したけどなあ 好きな時に働いて好きな時に休んでが板についてしまったから>>1 のいうことは解せん 32: 名無しさん 2026/01/01(木) 21:54:25.28 ID:Dko9K >>1 イオンが有る限り物流業は休めぬはwww あ、今日もトラックで寝て明日は２時から仕事ですw 41: 名無しさん 2026/01/02(金) 04:01:20.32 ID:niObA >>1 リゲインの24時間戦えますかは1989年 1月8日以降は平成元年 つまり昭和のキャッチフレーズではない 2: sage 2026/01/01(木) 20:07:35.14 ID:BWBzR スマホなんか 見てないで 早く寝なさい 4: 名無しさん 2026/01/01(木) 20:09:36.02 ID:BhdGx ときにんざぶろうか 5: 名無しさん 2026/01/01(木) 20:11:41.28 ID:uCil8 定時でも1日の働いてる時間が濃密になってるから？ 8: 名無しさん 2026/01/01(木) 20:16:34.98 ID:3U9Ls 昭和生まれは能力が低いポンコツだから長時間労働するしかなかった 9: 名無しさん 2026/01/01(木) 20:18:26.24 ID:1e5Ys それはいいんだが、なんでいつも平成を飛ばすの？ 10: 名無しさん 2026/01/01(木) 20:19:07.75 ID:n5wQr 記事全文は読んでないけど 正確には「脳が」昭和よりは現代の方が情報過多でキツそうだなｗ 肉体的には昭和の方がキツいんじゃない？ 20: 名無しさん 2026/01/01(木) 21:04:31.63 ID:CEdjE >>10 昔は「24時間働けますか」だけどうまくやればサボり時間をいくらでも作れた 今は残業時間規制でホワイトになったように見えても 在宅勤務の一般化で「職場」と「プライベート」の境目が溶けて むしろ常在戦場化が進んだ 11: 名無しさん 2026/01/01(木) 20:20:19.85 ID:4kLrp DXに振り回されている今の方が効率が悪いと 12: 名無しさん 2026/01/01(木) 20:21:27.58 ID:jTG3H 働いて働いて働いて働いて働いて 賃金上がらず 13: 名無しさん 2026/01/01(木) 20:25:24.98 ID:0vPiA 一昨年だったか、talkで（土方の話だったか？）「休むのも仕事のうちだ」みたいなレスを見かけたけど その発想は俺とリアル周囲の人たちの人生に少し役立っているかもしれない 14: 名無しさん 2026/01/01(木) 20:31:49.13 ID:EW1p8 効率化は良いが、脳の要求ワット数を下げる方向でお願いしますよ 15: 名無しさん 2026/01/01(木) 20:36:59.05 ID:UNQPw えらいのよ　えらいのよ　係長ってえらいのよ♪ とっても　とっても　えらいのよ♪ 係長ってえらいのよ♪ 16: 名無しさん 2026/01/01(木) 20:47:23.44 ID:esLzg 係長の壁を乗り越えられるかどうかがサラリーマンの醍醐味だな笑 17: 名無しさん 2026/01/01(木) 20:56:45.19 ID:v6a9O これからはAIが休みなく働いてくれるので社員は不要になる 18: 名無しさん 2026/01/01(木) 21:01:52.85 ID:P9Smg むしろロボットみたいな労働をする従業員だけが必要になるのよ考えることはAIがやるから。 19: 名無しさん 2026/01/01(木) 21:02:19.02 ID:CEdjE 技術革新するたびに労働密度は上がってる オフィスにAO機器導入→1人1台PC導入→インターネット導入→リモート勤務の本格導入 なのに賃金は増えないし労働時間が劇的に減るわけでもない たんに搾取が強まってるだけ 21: 名無しさん 2026/01/01(木) 21:08:15.45 ID:dKBD4 昭和は皆で頑張る時代だった 現代は皆で頑張らないようにする時代になった 国が廃れて、子どもや若者の質が下がるのは当然 22: 名無しさん 2026/01/01(木) 21:10:01.82 ID:ktX0A 昭和は　夫は働く　妻は家事と子育て　娯楽はテレビ音楽映画 26: 名無しさん 2026/01/01(木) 21:35:21.42 ID:WpSQq この正月休暇中、一日中スマホをやってるやつだとかいるんだろうなあ。YouTubeとかもいったん見始めると平気で数時間経過してるもんな。中毒性がヤバい。 生活リズム乱れるし、目が覚めて夜寝られなくなるし、ゴロゴロしてるだけなのに、疲れも取れずにリフレッシュできないという。 デジタルデトックスというか、スマホ利用制限したほうがいいよと言いたい 42: 名無しさん 2026/01/02(金) 04:59:37.64 ID:jmpdc >>26 年がら年中実家の自室に篭っていますが何か 48: 名無しさん 2026/01/02(金) 13:36:02.16 ID:sBOHJ >>42 時間を大切にしてよ 29: 名無しさん 2026/01/01(木) 21:42:17.51 ID:YzbCt 公務員は休みが増えまくって楽しかしてない 31: 名無しさん 2026/01/01(木) 21:48:24.85 ID:9Amx2 >>29 -30 ↑ 国に通貨発行権があることすら知らない低知能Ｂ層 30: 名無しさん 2026/01/01(木) 21:44:42.39 ID:P9Smg AIに代替することは可能だよね公務員のほとんどは。 33: 名無しさん 2026/01/01(木) 22:08:06.58 ID:qiSTE 昭和の話聞いたらゆるい話ばかりだよな ゆるいのが嫌いだと言う人はそれだけ稼げたし出世コースにも乗れたんだから上手くバランスが取れていたよ 34: 名無しさん 2026/01/01(木) 22:28:48.18 ID:CEdjE >>33 昼から酒飲んでたとかそんな話ばっか あと「偉くなればなるほど暇になる」は今と真逆だよな 44: 名無しさん 2026/01/02(金) 10:02:12.01 ID:rCLiS >>33 昭和の人から言わせれば24時間戦えますかは 朝から夕は仕事して夕から夜は呑み歩きでオンもオフもガンガン行こう って事だったのが あのリゲインのCMで２４時間仕事するイメージになったそーです 35: 名無しさん 2026/01/01(木) 22:29:22.05 ID:vgGmQ 携帯とかスマホとかネットあるから24時間連絡取れなくはないからな 一理ある 37: 名無しさん 2026/01/01(木) 23:01:10.81 ID:ffDDR 労働生産性が低いのは設備投資と組織の問題で個々の労働者の問題ではない 39: 名無しさん 2026/01/02(金) 00:12:41.81 ID:AOUsh 高校生は土日祝日も部活 よっぽど、学校が好きなようである 40: 名無しさん 2026/01/02(金) 03:34:32.99 ID:l4q6L ポケベルが世に出てきた頃 社会人は誰も持ちたがらなかったw 43: 名無しさん 2026/01/02(金) 08:16:22.11 ID:qpHvt 昭和平成の頃と比較して現代は一人当たりの情報取得量が100倍から1000倍になっていて脳疲労を起こしている人だらけ だから休日は寝て過ごす こんな感じの人が増えてんのよ 47: 名無しさん 2026/01/02(金) 13:23:38.69 ID:osSvF 現代人の疲労の原因の８割はスマホ これは間違いない事実 49: 削除 削除 削除 50: 名無しさん 2026/01/02(金) 13:47:26.13 ID:ZR0M1 遊ぶ時間確保するために集中して仕事片付けてメリハリあったからねえ 業務時間以外の深夜にメールすんなと若い者に言われているし 52: 名無しさん 2026/01/02(金) 14:31:56.58 ID:ZR0M1 エンタメ、クリエイティブ、設計業界はとうの昔から裁量労働で前の日が遅ければ午後出社 寝不足では仕事できない 長期プロジェクト完了したあとはサバティカル休暇 54: 名無しさん 2026/01/02(金) 14:39:11.52 ID:luU3S 有給全消化でも足りなくて、欠勤平気な連中が忙しいわけない。 56: 名無しさん 2026/01/02(金) 14:41:00.86 ID:m0EAP 週休一日で残業するのが当たり前でも同じ事言えんの？ 57: 名無しさん 2026/01/02(金) 14:42:19.87 ID:vhh28 時任が牛若丸三郎太になる前のリゲインのCMのほうが好きだったな 58: 名無しさん 2026/01/02(金) 14:50:56.14 ID:oAYWc リアルで24hバトルやってるなら、それはブラックとしか言いようがない スポンサーリンク　 　スポンサーリンク スポンサーリンク…