1: ななしさん＠発達中 2025/06/13(金) 11:53:30.05 ● BE:837857943-PLT(17930)ID:eLF49SZx0 【注意】「スマホ認知症」急増…「脳のオーバーワーク」で記憶障害など発生　危険度チェックリストも　対策は「デジタルデトックス」 金町駅前脳神経内科・内野勝行院長：ここ最近は一気に“スマホ認知症”という症状が増えてます。こちらのクリニックでは12日、日本初の「スマホ認知症外来」を開設しました。スマホ認知症とはどのような症状が出る状態を指すのでしょうか。金町駅前脳神経内科・内野勝行院長：お仕事で、あれ何だっけ？と予定を完全に忘れたり、料理とか作ってて完全に途中の過程を忘れたり。ポンッと抜けちゃうイメージ。それが認知症に似てるので“スマホ認知症”。引き金はスマホなどのデジタル機器を長時間利用し続けること。それにより脳が処理しきれないほどの大量の情報を受け取り、記憶障害など認知症に似た症状が一時的に発生するというのです。金町駅前脳神経内科・内野勝行院長：脳のオーバーワーク、オーバーヒートというか、きれいなゴミ屋敷みたいなもの。予備軍としては1000万人とか2000万人はいる可能性は十分にある。自分がスマホ認知症になっていないか8つのチェックリストがこちら。・スマホはいつも手元にスタンバイ。・知っている人の名前がすぐ出てこない。・最近、漢字が書けなくなった。・覚えておくために写真を撮る。・スマホ以外で調べものをしない。・いつも睡眠不足状態。・やる気が起きず興味も湧かない。・仕事や家事の段取りが悪くなった。この中で3つ以上当てはまる人は要注意だといいます。…