1: ななしさん＠発達中 2025/06/03(火) 06:25:09.73 ● BE:421685208-2BP(4000)ID:Z1YVtSbL0 【精神科医が教える】劣等感が強い人が抜けられない「思考のクセ」とは？●　劣等感 劣等感の強い人は、 理想が狭い傾向にあるわ。 いろんな生き方があるから、 いろんな理想があるはずなのに、 なぜか自分の理想はとても狭い。 そんな狭いところにピンポイントで達成できる わけもないから、常に自分を認められない。 劣等感に悩まされている人の問題は 能力じゃないのよ。考え方。 ●　劣等感を生むのは「能力不足」ではない 　劣等感に悩まされるとき、多くの人は「自分には能力がないからだ」と思い込みがちです。 　しかし、実はそうではありません。劣等感の本当の原因は、考え方のクセにあります。 ●　理想が狭すぎると、自分を追い込む 　劣等感の強い人は、「こうでなければいけない」という理想が非常に狭く、限定的になりやすい傾向があります。 　本来、人生にはさまざまな生き方や成功の形があるはずです。しかし、たった一つの狭い理想だけを「正解」と思い込むと、そこにぴったり当てはまることはほとんどありません。 　そのため、常に「自分はダメだ」と感じてしまうのです。…