1: 匿名 2026/06/20(土) 08:25:12 30歳を過ぎ、満腹になると脳貧血っぽい症状が出たり、とにかくあくびが止まらない、眠気、だるさなどがあります。 毎年健康診断を受けていますが血糖値なども問題がなく、ただ単に消化機能が落ちたのかな?と思っています。 ただ食べることが大好きで腹八分目がよく分からず、毎回食べてからしんどくなります。 皆さんは満腹まで食べることができますか? すぐお腹が空くのでできればお腹いっぱい食べたい気持ちがありますが、その後のしんどさを考えるとセーブしないといけなくて辛いです…。 ちなみに満腹まで食べなくても間食が増えたりして、体重は変わりません…笑…