1: パンパスネコ(やわらか銀行) [US] 2026/01/24(土) 11:25:03.70 ID:xY9LQ28n0 BE:478973293-2BP(2001) sssp://img.5ch.net/ico/imanouchi_2.gif アルコール摂取は「適量」でも健康に有害　近年の研究が示唆 これまで、アルコールは適度に摂取すれば健康に有益だと認識されてきた。だが、アルコールが健康に及ぼす影響に関する科学的知見は、特にここ数年で大きく進化している。近年、アルコールは人体に重大な害をもたらす可能性があり、飲酒量にかかわらず完全にリスクがない状態はないことを示す証拠が次々と示されている。 2: パンパスネコ(やわらか銀行) [US] 2026/01/24(土) 11:25:12.23 ID:xY9LQ28n0 BE:478973293-2BP(2001) sssp://img.5ch.net/ico/imanouchi_2.gif アルコールは有害物質 世界保健機関（WHO）の専門機関である国際がん研究機関（IARC）は、アルコールをクラス1の発がん性物質に分類している。これは、アルコール自体ががんを引き起こす可能性があり、代謝時にアセトアルデヒドを生成し、細胞内のデオキシリボ核酸（DNA）に損傷を与えるためだ。この仕組みを通じて、時間をかけてがんが発生することがある。アルコールは、乳がん、大腸がん、肝臓がん、口腔がん、咽頭がんなど、数多くのがんと関連している。 どの程度のアルコールを取ると健康に有害なのか？ 危険度は飲酒の量と頻度によって異なるが、過去の一連の大規模な研究により、アルコール摂取量の増加とともに、少なくとも7種類のがんのリスクが高まることが示されている。重要なのは、たとえわずかな量のアルコール摂取でもがんの発症率が高まる点だ。米医学誌「アルコール：臨床と実験」に掲載された論文によると、1日にグラス1杯飲酒する女性は、1週間に1杯未満しかアルコールを飲まない女性より乳がんの発症率が高いことが判明した。 米がん協会（ACS）は、飲酒を控えることが最善だとした上で、「飲酒をする場合は、摂取量を男性は1日にグラス2杯まで、女性は1日1杯までに制限すべきだ」と注意喚起している。適度な飲酒であっても危険性があることを示す近年の研究結果を踏まえると、ACSは今後、飲酒を選択する人々に向けた指針を変更するかもしれない。 (中略) アルコールに健康上の利点はあるのか？ ブドウに含まれる抗酸化物質など、アルコール飲料の成分の一部には健康に良い効果があるものの、アルコール自体には身体に何ら有益な作用をもたらさないようだ。実際、米公衆衛生協会（APHA）をはじめとする多くの保健機関は、アルコールには健康上の利点はないと明言している。WHOも同様に、いかなる量のアルコール摂取も健康にとって安全ではないと警告している。 結論 アルコールに関する科学的根拠は明らかだ。最初の1杯から、飲酒は私たちの命を危険にさらす。危険度は個人や飲酒の仕方によって異なるが、アルコールには完全に安全だと言える量はない。恐らく、アルコール摂取量を減らすか、あるいは完全にやめることが、私たちの健康にとって最良の選択となるだろう。 引用元: ・ スポンサーリンク スポンサーリンク 7: マヌルネコ(新日本) [US] 2026/01/24(土) 11:28:58.50 ID:Cz3G35XO0 >>1 早く酒も煙草も違法にしないと国の医療費がかさむよ 当然お国のためなら皆、違法化に賛同するよね 45: スコティッシュフォールド(ジパング) [ID] 2026/01/24(土) 11:57:26.56 ID:tFb7/JOI0 >>7 長生きされたほうがよっぽどかさむ 115: ブリティッシュショートヘア(庭) [US] 2026/01/24(土) 12:30:29.22 ID:8tVh+uxb0 >>1 たとえば酸素を摂取している限り、細胞傷害性のリスクを抱えることになる それと一緒 140: (みかか) [ﾆﾀﾞ] 2026/01/24(土) 12:44:02.09 >>1 何を今更 煙草より依存症患者が多く 家庭や職場の人間関係も壊し 事件犯罪も多いのが酒 規制しろとは言わん大増税しろ 193: アムールヤマネコ(庭) [JP] 2026/01/24(土) 13:48:44.79 ID:vNGUP2ok0 >>1 昔からお酒飲んでできた子は云々かんぬん言うよな 3: 猫又(やわらか銀行) [US] 2026/01/24(土) 11:26:39.03 ID:JM9yh3oZ0 飲むやつの劣化具合見ればわかるよな 157: カナダオオヤマネコ(東京都) [CN] 2026/01/24(土) 13:01:55.27 ID:at9xf1aD0 >>3 劣化しなくて困ってるんだが 167: 黒トラ(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2026/01/24(土) 13:11:26.64 ID:h0zPXUil0 >>3 ほぼ同い年のトランプとバイデンのバイタリティの違いはこれまでの飲酒量の差と思ってる 190: ラ・パーマ(茸) [ﾆﾀﾞ] 2026/01/24(土) 13:42:59.66 ID:3a7d2Wjc0 >>167 トランプ酒飲まないの？ ファストフードは好きそうだが 5: ペルシャ(みかか) [CL] 2026/01/24(土) 11:27:56.46 ID:S+39cZG+0 喫煙者だけどアルコールは害だと思ってるから週一程度の宅飲み ポリフェノール取れればいいかなって(´･ω･`) 6: エジプシャン・マウ(茸) [ﾇｺ] 2026/01/24(土) 11:28:31.84 ID:lkYw4ITR0 若年層が酒を飲まなくなってきているという話を聞くと個人レベルで言えばとても正しいと思う 89: スミロドン(みょ) [ZA] 2026/01/24(土) 12:18:50.69 ID:ErR5Hcul0 >>6 酒飲まないが、エナドリがぶがぶ飲んでるから対して変わらんような・・・ 8: サバトラ(茸) [KR] 2026/01/24(土) 11:29:15.27 ID:MOvnO9+A0 養命酒は名前詐欺だと言っても聞かないアル中オヤジｗ アルコールなんてただ身体に悪いだけ 飲むだけで短時間急激に身体が変調するんだからそれだけ身体に負担がかかっているということだ 9: スフィンクス(東京都) [US] 2026/01/24(土) 11:29:41.88 ID:x8nC+92U0 昔の調査は身体ぶっ壊して飲めなくなったやつも「全く飲まない」にカテゴライズしていたからな 276: 黒(東京都) [NZ] 2026/01/24(土) 15:32:22.21 ID:Dz5LnEaM0 >>9 その話面白いよね 統計から考察することの難しさを物語っている 同じグラフ見て、多少飲んだほうが身体によいとするか、一滴も飲めないほど身体が悪い奴がいるとするか 11: コーニッシュレック(愛知県) [US] 2026/01/24(土) 11:30:43.76 ID:PIaUFFvE0 本みりんロックはアル中のトリガーになるから危険 15: マーブルキャット(みかか) [SE] 2026/01/24(土) 11:36:23.81 ID:FUsrcCLs0 脳がやられるのは勘弁 知性あっての人間だわ 17: 現場猫(ジパング) [GB] 2026/01/24(土) 11:38:45.10 ID:DAuqBrIE0 人間がネズミだった大昔から飲んで来てるんだから恐れず飲め 18: ヨーロッパヤマネコ(やわらか銀行) [JP] 2026/01/24(土) 11:38:55.35 ID:Tnap+ukW0 こういう結果を書きたいがメインだからなあ 結果出たからそれ実践するって医者も少数 19: マヌルネコ(東京都) [US] 2026/01/24(土) 11:38:55.77 ID:X3k6Ixx90 毎日飲んでる酒豪は超人なんだよ 超人だから平気なんだろうけど 普通の人間にはアルコールは有害なんだよ 20: ブリティッシュショートヘア(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/01/24(土) 11:38:58.10 ID:rOrx3W1L0 清酒とか日本文化とも深く関わりがあるから タバコみたいにすんなりいかんでしょ 21: ヨーロッパヤマネコ(やわらか銀行) [JP] 2026/01/24(土) 11:44:13.91 ID:Tnap+ukW0 癌にしても 0.1%と0.09%比べて 1割も違うって騒ぐんだよな もっと当たり前にでる症状を対象にしようってのはないのか？ 84: ジョフロイネコ(茸) [MX] 2026/01/24(土) 12:16:04.75 ID:EWvqMjSa0 >>21 これなあ 下5桁と4桁並べて10倍も違いますとか 嘘つきは数字を使うとはよく言ったもんだ 170: 黒トラ(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2026/01/24(土) 13:13:49.63 ID:h0zPXUil0 >>21 まだ特効薬が無い病やからそれでも良いやろ 22: サバトラ(ジパング) [DE] 2026/01/24(土) 11:45:31.66 ID:SdnQfJjv0 せいぜい生きても百年、細けぇ事は気にすんな 酒飲んで忘れろ ついでに研究と現実の狭間は意外と大きい 24: カラカル(北海道) [FR] 2026/01/24(土) 11:46:31.23 ID:R8dpPJPm0 養命酒はプラセボだということは否定しないが それでもあえて言うならば水では侵出しにくい、けれどアルコールならば侵出する成分はある 26: しぃ(庭) [US] 2026/01/24(土) 11:46:59.50 ID:8ZY7k+dB0 そもそも人間がアルコール好むのは 採取狩猟生活をしていた際に必須ビタミン元となる果実を探すために発酵臭にたいして誘因的になっただけという説 そもそも生きてく上で栄養素として別にエタノールは必要としていない 27: ウンピョウ(庭) [US] 2026/01/24(土) 11:47:15.82 ID:QpLtN6D90 酔っ払うって事自体が身体が拒否してるわけだからそりゃそうだろ 31: セルカークレックス(大阪府) [KR] 2026/01/24(土) 11:47:43.59 ID:IdpSymMs0 リスクと言うワードを使う研究結果は信じない 37: サバトラ(ジパング) [DE] 2026/01/24(土) 11:52:42.08 ID:SdnQfJjv0 >>31 研究結果としては妥当だよ 信用できないのは、リスク＝確実に害があるかの様に誤認させる記事 リスクはあくまで可能性 33: アメリカンボブテイル(東京都) [US] 2026/01/24(土) 11:49:00.46 ID:GOWhKmOy0 いや、少量なら問題ない つかそんなことを言うなら現代人は様々な薬品や化学物質を毎日、日常的に摂取している それは人体にとって有害だが少量なのでOKとなってる 40: サバトラ(茸) [KR] 2026/01/24(土) 11:53:50.84 ID:MOvnO9+A0 >>33 問題は体に良いと思い込んで飲み続けていた風習がある事 34: アムールヤマネコ(茸) [US] 2026/01/24(土) 11:51:20.30 ID:JdewyA3e0 知るかボケ 飲まなきゃやってられねーんだよ 38: オシキャット(石川県) [KZ] 2026/01/24(土) 11:53:02.82 ID:76jgeBSa0 飲むと生活が乱れるので、よくないのはなんとなくわかる 39: マンクス(新日本) [US] 2026/01/24(土) 11:53:31.75 ID:8uNoeYtD0 血流良くなるしストレス発散の効果は大きいだろ 272: カナダオオヤマネコ(京都府) [KR] 2026/01/24(土) 15:23:12.47 ID:qyP/o3qX0 >>39 ストレス発散の方法なんて他にいくらでも有る 46: バーマン(神奈川県) [IT] 2026/01/24(土) 11:57:51.03 ID:Ie93Xmx80 人間は修道僧になるために生まれてきたわけでも長生きするためにだけに生まれてきたわけでもないからな がんのリスクが多少あろうが、それで人生をより楽しめるなら良しだわな 48: マヌルネコ(庭) [NL] 2026/01/24(土) 11:58:36.61 ID:a6zqcNOV0 酒禁止するなら睡眠導入剤を簡単に手に入れられるようにしてくれ 49: スフィンクス(やわらか銀行) [KR] 2026/01/24(土) 11:58:38.46 ID:fv83e2iZ0 たまには体に悪いこともしてみたいのさ 深夜にバタピーとビールで何回も見てる映画を 見るのが好きなんだよ 54: ベンガル(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2026/01/24(土) 12:00:08.59 ID:IiFrEJeN0 酒は飲まんほうがええ 絶対にボケを進行させる 飲んべぇは絶対にボケる 57: カナダオオヤマネコ(愛知県) [US] 2026/01/24(土) 12:00:40.42 ID:f4WDR+QU0 眠剤は全く効かんのだが酒呑むとグッスリ寝れる 58: ラガマフィン(庭) [US] 2026/01/24(土) 12:00:46.07 ID:Exykb7su0 3000年生きる身としてはこれはすごい重要なことだな 59: ベンガル(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2026/01/24(土) 12:01:21.27 ID:IiFrEJeN0 健康に悪いかどうかより絶対にボケを進行させる毒物だと思う 60: ピューマ(京都府) [ﾇｺ] 2026/01/24(土) 12:01:32.88 ID:jB8i/xII0 毎日1～2リットルほど酎ハイ呑んでたのを 健康診断前なので正月明けから完全に止めたら ぽっこりお腹も無くなって体重も5㌔減った でもまた健康診断後に毎晩呑むようぬんだろなぁ 64: ブリティッシュショートヘア(庭) [IT] 2026/01/24(土) 12:03:02.58 ID:rO7/gJTC0 >>60 飲み過ぎで草 67: ピューマ(京都府) [ﾇｺ] 2026/01/24(土) 12:04:33.68 ID:jB8i/xII0 >>64 だいたい500缶を2～4本 でもだいたいが2本だよ 62: ハバナブラウン(庭) [US] 2026/01/24(土) 12:02:42.21 ID:LcgcfwzM0 アルコールによる社会的損失は年間4兆円から10兆円あると試算されている これに対して酒税の税収は1兆円強しかない 税率は数倍にしてさらに健康保険料も上乗せしたほうがいいな 71: サバトラ(ジパング) [DE] 2026/01/24(土) 12:08:41.47 ID:ymNF8GgW0 いまさら酒のない人生なんて考えられん なので、毎晩飲むのはやめた たまに飲むのが旨い あと酒税も上がるだろうしな いまのうちに 72: エキゾチックショートヘア(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/01/24(土) 12:08:42.83 ID:yhZVVqYD0 大増税してもいいのに野放し 献金効果 74: マンクス(新日本) [CN] 2026/01/24(土) 12:09:16.42 ID:WU1QLwJe0 酒飲めないし養命酒はバッドトリップみたいに気持ち悪くなるからダメだ お屠蘇を濃くした感じで眉間に皺がよるわ スポンサーリンク　 　スポンサーリンク スポンサーリンク…