1: ななしさん@発達中 2022/12/13(火) 18:54:18.81 ID:0Pnx7cMid マジで気をつけろよ 食後にぐったりするのは「血糖値スパイク」が原因かもしれない 食後の短時間に血糖値が急上昇する「血糖値スパイク」。放置しておくと動脈硬化が進み、血管がいたみやすくなり、炎症や酸化ストレスを起こりやすくなる。最近の研究では認知症の進展にも関連があることが分かってきた。食後にぐったりして椅子で座ったままになったり、眠気を感じるほど疲労感があることはないだろうか。全体的に元気を感じられなければ、「血糖値スパイク」を疑った方がいいかもしれない。引用元はこちら…