1 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/06/27(金) 07:18:44 ID:zjay そろそろ結論出そうや 2 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/06/27(金) 07:18:51 ID:ICAH 有酸素 3 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/06/27(金) 07:19:10 ID:pamL 健康の定義による 4 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/06/27(金) 07:19:13 ID:XX1T 有酸素は筋肉溶けるぞ 筋トレだけでいい 5 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/06/27(金) 07:20:21 ID:QUmk 絶対筋トレ 関節は消耗する 9 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/06/27(金) 07:33:02 ID:9TfG 有酸素は老化が進むって聞いたけどほんと? 13 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/06/27(金) 07:38:18 ID:UhNw 有酸素が体に悪いんやなくてランニングが体に悪い…