1: にゅっぱー 2014/12/08(月) 08:14:04.21 ID:LXEhtWP2K.net 体重計は基本夜乗り 12/1 57.8kg 朝（コンビニおにぎり2個）昼（からあげ弁当）夜（ツナマヨご飯） 12/2 58.2kg 朝（コンビニおにぎり2個）昼（キチンかつ弁当、あんパン、クリームパン）夜（ポテトチップス、アイスクリーム） 12/3 58.6kg 朝（コンビニおにぎり2個）昼（からあげ弁当、あんパン、クリームパン）夜（揚げ餅スナック、アイスクリーム） 12/4 59.0kg 朝（コンビニおにぎり2個）昼（フライドチキン、ホットドック、ピザまん）夜（チョコパイ8個） 12/5 59.2kg 朝（おにぎり2個）昼（おにぎり、雪見だいふく）夜（おにぎり、雪見だいふく、揚げ餅スナック、サラダ） 12/6 60.7kg 朝（ひじきごはん）昼（ラーメン二郎少なめ豚ニンニク野菜）夜（アイス2個） 12/7 59.5kg 朝（ご飯少なめ）昼（ご飯少なめ）夜（アイス1個） 12/8 59.0kg 朝（ひじきご飯） ダイエットしなきゃ… イチオシ記事 17: にゅっぱー 2014/12/08(月) 08:29:06.02 ID:J41bkd0S0.net >>1の食生活で太る訳ないやろ 21: にゅっぱー 2014/12/08(月) 08:31:46.73 ID:LXEhtWP2K.net >>17 ワイ、食べ過ぎで叩かれるかと思ったら予想外の反応に唖然 22: にゅっぱー 2014/12/08(月) 08:33:41.97 ID:ssq90Da70.net >>21 そのうち筋肉が落ちて体重は減ったのに見た目は餓鬼みたいなのになるで 栄養素カスやんけ 27: にゅっぱー 2014/12/08(月) 08:36:06.20 ID:LXEhtWP2K.net >>22 一応ラーメン二郎で野菜はとったから（震え声） 野菜はコンビニの100円のでええやろか。気を付けるわ 2: にゅっぱー 2014/12/08(月) 08:14:53.80 ID:9F2/hzBdM.net そんなこまめに体重測っても意味ないで 6: にゅっぱー 2014/12/08(月) 08:18:46.46 ID:LXEhtWP2K.net >>2 毎日乗って厳しく体重管理するンゴ！ 3: にゅっぱー 2014/12/08(月) 08:15:07.26 ID:Nvwvcpcl0.net 男なのに60キロ以下とか女かな? 4: にゅっぱー 2014/12/08(月) 08:17:08.02 ID:LXEhtWP2K.net >>3 身長170ギリギリないくらいやから妥当やろ 9: にゅっぱー 2014/12/08(月) 08:22:41.90 ID:t5bWbLpC0.net >>4 は？86ｋｇなんだけどわしはどうすればいいんだよ 11: にゅっぱー 2014/12/08(月) 08:23:13.25 ID:esBTq2Bv0.net >>9 やせろ 12: にゅっぱー 2014/12/08(月) 08:24:28.49 ID:ssq90Da70.net >>9 クソデブやで 13: にゅっぱー 2014/12/08(月) 08:24:35.39 ID:LXEhtWP2K.net >>9 それは流石にあかんやろ 頑張れば４ヶ月で60kg台は狙えるから痩せよう！ 19: にゅっぱー 2014/12/08(月) 08:29:50.10 ID:t5bWbLpC0.net >>11 >>12 >>13 30歳若い糞土方みたいだから少しやせるか 5: にゅっぱー 2014/12/08(月) 08:17:45.12 ID:fy7nWftw0.net コンビニがビンビンに見えた 7: にゅっぱー 2014/12/08(月) 08:20:43.29 ID:Oa7sQ2Fk0.net 脂と炭水化物と砂糖ばっかやんけ 8: にゅっぱー 2014/12/08(月) 08:21:24.47 ID:LXEhtWP2K.net >>7 ほんまや… 病気とかならんやろか 10: にゅっぱー 2014/12/08(月) 08:22:59.71 ID:Qe9OMpInK.net 添加物添加物アンド添加物 14: にゅっぱー 2014/12/08(月) 08:25:47.25 ID:85bIqRQd0.net 2～３キロなんて快便かそうじゃないかで変わるぐらいの微差じゃねえか 16: にゅっぱー 2014/12/08(月) 08:28:34.28 ID:LXEhtWP2K.net >>14 その慢心が命取りなんや… ワイはグラム単位で管理しとるがおかしいやろか 15: にゅっぱー 2014/12/08(月) 08:27:04.74 ID:lFpMARZ+0.net 朝起きてすぐ計ればいい 引用元:…
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