【PR】Kindle Unlimitedが3ヶ月無料のキャンペーン中！ 　駅の階段とかで「こんなに無料で鍛えさせてもらっちゃっていいんですかぁ？」って思う人なのですが。 　都営大江戸線、おまえはダメだ。特に六本木駅。 　息が切れるとかじゃなかった……。あと大江戸線の新宿駅もけっこうきつい。 　スクワットの効果を語っているゆっくり動画があったのでピックアップしておこう。 　スクワットにかぎらず、筋トレは寝る5時間前までに済ましたほうがベター。筋トレは交感神経を刺激してしまい、睡眠の質が落ちてしまうので。 　寝る前はストレッチくらいがいいですよ。 　動画では10回ってあるけど、3回くらいでもいいし、毎日の継続を重視するなら1回だけでもやって「継続した！」ってなるのもOK。 　 【PR】Amazon Music Unlimitedが3ヶ月無料！ さらにプライムユーザーなら4ヶ月無料のキャンペーン開始！ 　藤崎竜作画の「銀河英雄伝説」が5巻まで33円。 　15巻まで330円。全巻40%ポイント還元。 銀河英雄伝説 1 (ヤングジャンプコミックスDIGITAL)藤崎竜集英社2016-02-19 　Kindleの週末セール、「2000年代名作シリーズ」は明日まで。 　今日もいろいろとおすすめ作品出していきます。 　「最終兵器彼女」が全巻対象。ネットミームになっている部分もありますね。 　でもまあ、名作です。なんか前作とかからは想像ができなかったというか。連載開始時にもいろいろと仕組んでたんですよね。タイトル自体が明かされなかったりとかしてました。 　「花と奥たん」も全巻対象。 最終兵器彼女（１） (ビッグコミックス)高橋しん小学館2013-07-15 花と奥たん（１） (ビッグコミックススペシャル)高橋しん小学館2019-07-30 　「うる星やつら（新装版）」、「らんま1/2（新装版）」、「めぞん一刻（新装版）」、「高橋留美子劇場」、「境界のRINNE」が対象。 　やっぱりこの人はすごいな……。ずーっと第一線だもんな。 うる星やつら〔新装版〕（１） (少年サンデーコミックス)高橋留美子小学館2013-06-21 らんま1/2〔新装版〕（１） (少年サンデーコミックス)高橋留美子小学館2013-06-14めぞん一刻〔新装版〕（１） (ビッグコミックス)高橋留美子小学館2013-06-28 高橋留美子劇場（１） (ビッグコミックス)高橋留美子小学館2016-03-06 境界のRINNE（１） (少年サンデーコミックス)高橋留美子小学館2015-04-03 　「藤子・F・不二雄SF短編PERFECT版」が全巻対象なのはうれしい。 　ミノタウロスの皿から絶滅の島までどれも読めます。 藤子・F・不二雄SF短編＜PERFECT版＞（１）ミノタウロスの皿 (ビッグコミックススペシャル)藤子・Ｆ・不二雄小学館2018-02-23 　「げんしけん」が全巻対象＋ブラウザで1巻が無料試し読みできます。 　オタクの大学生活のリアルな部分がけっこうありますね。 げんしけん（１） (アフタヌーンコミックス)木尾士目講談社2012-09-28 　皆川亮二作品がけっこう対象。「スプリガン」、「D-LIVE!!」、「ADAMAS」。 　あと別口セールですが「PEACE MAKER」が全巻40%ポイント還元。 　ADAMAS読んでないな。正直、原作つきのほうが活きる感じはする。 スプリガン〔保存版〕（１） (少年サンデーコミックス)たかしげ宙小学館2014-03-03D－LIVE！！（１） (少年サンデーコミックス)皆川亮二小学館2012-09-25ＡＤＡＭＡＳ（１） (イブニングコミックス)皆川亮二講談社2012-09-28PEACE MAKER 1 (ヤングジャンプコミックスDIGITAL)皆川亮二集英社2013-02-19 　島本和彦の「吼えろペン」、「新吼えろペン」、「逆境ナイン」がそれぞれ対象。 　逆境ナインは2巻まで、吼えろペン、新吼えろペンは3巻までブラウザで無料試し読み可。 　逆境ナインは無茶苦茶だけども、怒濤の流れと名言（？）で読ませるものだったなぁ。 　飛行機の話とかよいよね。 　 吼えろペン（１） (サンデーGXコミックス)島本和彦小学館2013-02-01新吼えろペン（１） (サンデーGXコミックス)島本和彦小学館2013-03-05 逆境ナイン（１） (サンデーGXコミックス)島本和彦小学館2012-09-25 　炎尾燃島本和彦が出てきたら、当然富士鷹……藤田和日郎も出てくるってことで、「月光条例」が対象。 月光条例（１） (少年サンデーコミックス)藤田和日郎小学館2012-09-25 　「ブラック・ラグーン」も対象なんですが、最近は本編よりもスピンオフのほうが出てますね。 ブラック・ラグーン（１） (サンデーGXコミックス)広江礼威小学館2012-09-25 　「そばもん ニッポン蕎麦行脚」も全巻。ちゃんと作者が地道に取材して、そばとはなにかを問い続けた傑作。おすすめ。 そばもんニッポン蕎麦行脚（１） (ビッグコミックス)山本おさむ小学館2013-03-05 　「築地魚河岸三代目」は包丁コラでよく知られていますが、グルメマンガとしてちゃんと面白いです。魚の知識増えますね。 築地魚河岸三代目（１） (ビッグコミックス)はしもとみつお小学館2013-02-01 　「昴」、続編の「MOON -昴 Solitude standing-」が全巻対象。 　この人のマンガ、主人公が超人になりすぎる感があるんだけども、昴は珍しく「やや抑え気味」くらいの感じ。 昴（１） (ビッグコミックス)曽田正人小学館2012-09-25MOON -昴 Solitude standing-（１） (ビッグコミックス)曽田正人小学館2013-03-05 【PR】通勤途中に本を聞こう！ Amazon Audibleが2ヶ月無料！ ●楽韓Web投資部 投資短信 　なんもわからん。日銀ETF売却スタートはこのタイミングで公表すべきだったのかとか、ホントわかんないんだよなー。 　ジャパンディスプレイの株価がなんで動きを見せたのかとか。 　あとアメリカで重機の売り上げが明白に落ちてるのでリセッションくさい。 　来週……というか、月末にかけてちょっと売りに入ると思います。キャッシュを持ちたいですね。 　もしくはもうちょっと金銀プラチナに張るか。 　今日のKindle日替りセールからのピックアップこちら。 【AmazonKindle特典付き】400㎏捨てたら人生まるごと片づいた（特典：片づけ実践シート20枚） (扶桑社ＢＯＯＫＳ)ぴょり扶桑社2025-04-18…