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ジョギング初心者が走るとすぐに足が痛くなるんだけど、何が原因？
1: 名無しダイエット 2019/01/03(木) 10:51:18.403 ID:jNvmiRnP0 特に膝から下 ふくらはぎとか、アキレス腱とかかかとら辺 最初すごいゆっくり走ってるから、逆にそれがいけないんかね？体重がかかって…
2026/03/03 11:32
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