1: muffin ★ 2026/06/30(火) 14:45:42 ID:2d+anMUe9.net GACKT、“衝撃のダイエット法”を公開「絶対に参考にならない」「体重は勝手に落ちる」 - ライブドアニュースミュージシャンGACKTが30日、Xを更新。“究極のダイエット法”をつづった。GACKTは「【絶対に参考にならないダイエット方法】」と書き出し「昨日の夜中、仲間がスタジオに差し入れを持ってきてくれた。ボクが夜通しライブドアニュース 2026年6月30日 9時15分 ミュージシャンGACKTが30日、Xを更新。 “究極のダイエット法”をつづった。 GACKTは「【絶対に参考にならないダイエット方法】」と書き出し「昨日の夜中、仲間がスタジオに差し入れを持ってきてくれた。 ボクが夜通し作業していることを知っている彼は、『お疲れ様です。 随分痩せたんじゃないですか？大丈夫ですか？』と作業中のボクに声をかけてきた。 『うーん、そうかなぁ…。 勝手に痩せるんだよ』そう答えると、『教えてください。 オレも痩せたいっす』と言う。 『あのさぁ、痩せようと思って痩せてるんじゃなくて、この生活をしてたら勝手に体重が落ちるだけなんだって』そう言うと、『そのルーティンを教えてください！真似します！』と言う。 そのルーティンを説明した」と続けた。 そして「まず、やらなきゃいけないことが山積みになる。 しかも期日が迫っている。 とにかく早く終わらせなきゃならない。 そうなると、決まってボクは食べなくなる。 口にするものは水だけ。 不思議なもので、しばらくすると頭が異常に冴えてくる。 集中力は爆上がりする。 集中力が上がると、眠気も空腹もどこかへ消える。 気がつくと、徹夜が続く。 眠いとかそんな感覚は消えて、気がつけば朝を迎えて次の仕事に向かう。 そんな生活をしていると、体重は勝手に落ちる。 今日で一週間。 4～5kgぐらいは勝手に落ちた。 と答えた。 すると、『出来るかぁ！！参考になんねぇわ！』とキレられた」と仲間とのやり取りをまじえ、独自の“方法”を説明した。 その上で「いやいや、聞いといてそりゃないだろうと思ったが。 ボクも痩せようと思ってやってるわけじゃない。 ただ昔から、面白いなと思うことがある。 人間ってのは、食欲や睡眠欲が一番強いと思いがちだ。 だが、もっと強いものがある。 それは、何かに没頭している時の集中力。 好きなことに夢中になっている時、人は時間を忘れる。 やるべきことに追われている時、人は空腹を忘れる。 そして、目の前のことに完全に集中している時、眠ることも忘れる。 もちろん、参考にはならない。 だから、『参考になんねえわ！』という彼の一言が、たぶん正しい」としめくくった。…