1:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 02:56:35.92 ID:J1NBzjo60 これからどうしようか迷う 2:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 02:57:13.06 ID:uKZUa92dM わいもおなら止まらんくてニートやわ 3:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 02:58:02.87 ID:zFdFXdp/0 なんでオペせーへんの？ 6:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:02:02.55 ID:J1NBzjo60 >>3 ヘルニアの手術　でしらべてくれ そんな簡単なものではない 9:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:03:03.13 ID:zFdFXdp/0 >>6 ワイはしたで 13:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:05:02.58 ID:J1NBzjo60 >>9 ヘルニアになってからどのくらい様子みた？ 34:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:14:06.00 ID:zFdFXdp/0 >>13 ワイは分離症が先で20年騙し騙しやってきたけど去年滑りとヘルニアも出て坐骨神経痛が悪化したんや ロキソニン、リリカ、トラムセットのフルコースでも歩けんよーになったやで 45:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:19:05.64 ID:J1NBzjo60 >>34 トラムセットの副作用まじで嫌 便秘と吐き気とか最悪よ 73:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:28:33.09 ID:sz7226Dqa >>13 ワアは半年電気治療とかのリハビリやったけど むしろ悪化して病院への移動すら辛くなったから手術したわ 入院翌日手術で１週間後にはリハビリ終わって動けるようになったで 手術から２年経つけど再発の気配もないな 87:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:34:34.99 ID:J1NBzjo60 >>73 １０人に一人か二人が再発するらしいかたいいところ引いたのかもね 4:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 02:59:07.03 ID:YlM2EWo10 手術 5:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:00:55.45 ID:n8zEPePFM ヘルニア治らんかったっけ？ 10:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:03:23.09 ID:J1NBzjo60 >>5 自然治癒の場合もある それは椎間板が完全に飛び出した状態に限った話で 自分は椎間板が変形して破けてない状態なもんであまりそれは期待できないんだ 66:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:26:30.06 ID:n8zEPePFM >>10 そうなんかならお大事にな ニート満喫しようや 75:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:29:32.48 ID:DVYlTLO50 >>66 ニートがなんか言ってまつ 7:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:02:12.31 ID:ZMI88TcQM ワイは腰椎捻挫や 痛いンゴ 11:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:04:32.33 ID:ESS0W+zO0 おだいじに 12:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:04:58.57 ID:X3oBvWqR0 >>1 ガチで多裂筋を整えたら治るで 15:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:05:59.11 ID:J1NBzjo60 >>12 筋トレ説信じて一時やってたんだけど 痛いのに無理して筋トレは逆効果とかなんとか・・・ 17:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:07:49.02 ID:X3oBvWqR0 >>15 脚痺れてる？親指そって耐えるテストやった？ 24:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:10:48.82 ID:J1NBzjo60 >>17 左足の痺れ、痛み有り 親指テストはやったことない、、なんだそれ 31:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:12:17.74 ID:ZMI88TcQM >>12 整えかた教えてや 37:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:14:36.86 ID:X3oBvWqR0 >>31 ここに書けんぞググれあとピラティスやれや 14:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:05:33.97 ID:tcqm6QSs0 ヘルニートやんけ 18:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:08:45.19 ID:J1NBzjo60 今の現状 ヘルニアになってから四ヶ月 椎間板ヘルニアと坐骨神経痛で左足で常にしびれてる 医者は手術はおすすめしない、様子見ろと言う 毎日ろきそにん、りりか、いずれかを服用 去年の末に仕事をやめて以来働いていない 貯金を崩す生活 こんなところ 28:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:11:50.11 ID:X3oBvWqR0 >>18 年齢かけやハゲ 俺とまわりの経験上牽引はまず効かんやめとけ 脚外側か？しびれ 43:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:18:05.75 ID:J1NBzjo60 >>28 外側の痺れと痛みだね 今はあたためとウォーターベッドと骨盤矯正やってる 19:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:08:54.82 ID:/mTtocr90 仕事とヘルニア関係あった？ 27:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:11:34.57 ID:J1NBzjo60 >>19 トラックの運ちゃんです まだ２０代です・・・ 22:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:10:12.32 ID:LazmfuDS0 足の親指痺れるし、腰痛いしで病院行ってはっきりヘルニアとは言われんかった コルセット買って毎日してるけど今のところ調子いい 30:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:12:09.08 ID:J1NBzjo60 >>22コルセットは動くときだけしてる 毎日つけてるの？ 32:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:12:50.18 ID:LazmfuDS0 >>30 寝るとき以外付けとるで SEやから座りっぱなし 44:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:18:30.85 ID:J1NBzjo60 >>32 たいへんだな。。。 23:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:10:15.08 ID:xAJAq/jm0 病休くれんかったん？ 35:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:14:08.19 ID:J1NBzjo60 >>23 病休はなかった でもトラック降ろされてきつい現場にまわされた そういう会社だよ 48:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:20:06.73 ID:X3oBvWqR0 >>35 すげー可哀想だけど整体入門って本とか読んだり自分の経験だと 手術して後悔しとるでワイは 手術後になんか身体のバランス感覚もおかしくなったんやワイ サッカーで左利きやったんやけどなんかもう素人以下のキック力になったで 手術後もぎっくり腰2回やったわ 55:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:21:57.14 ID:J1NBzjo60 >>48 やっぱり完全に治るわけじゃないのか・・・ 68:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:27:12.32 ID:X3oBvWqR0 >>55 軟骨取り除くときにはみ出たとこだけじゃなくて核をとっちゃうから 術後にレントゲンとったら手術箇所の軟骨真っ黒や あと喫煙者ならすぐタバコやめろ 77:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:30:32.53 ID:J1NBzjo60 >>68 タバコすってないよ なるほどな 86:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:33:53.15 ID:X3oBvWqR0 >>77 マッケンジー法とかケーゲル体操とかググって頑張れや 最近はぎっくり腰すら安静はアカンとか言ってるケースもあるから 動かせみたいな説もある あと筋膜だか骨膜の炎症由来の痛みとか 93:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:38:34.81 ID:J1NBzjo60 >>86 ありがとう！ ちなみに動かす説は嘘だと思う やってみたけどだめだった 25:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:10:59.28 ID:N+pXTqh70 まあ最悪障碍者手帳なり生活保護なりあるからあんまり気に病んでもしゃーないで 39:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:14:55.09 ID:J1NBzjo60 >>25 それは最後の手段といきたい・・・ まだ働きたい 26:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:11:13.28 ID:Pyu4k+DQ0 大学生の頃のワイと同じやな ボルタレンの座薬毎日ケツに突っ込んで杖ついて学校行ってたわ 29:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:11:54.42 ID:XrPCDEgHd 膝に痛み回るって聞いたけど膝は大丈夫なんか？ 41:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:16:47.39 ID:J1NBzjo60 >>29 膝の裏に通ってる神経で痛くなるやつか その神経の痛みが足首までつずいていたいよ 33:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:13:14.04 ID:2MN7t/d60 ヘルニアじゃナマポもらえのかいな 36:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:14:11.93 ID:LazmfuDS0 ワイもまだ20代やけど40、50なったら腰砕けとるんやないかと心配や 38:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:14:37.23 ID:ZoDRpMaOp ボールペンくらいの穴開けてチョチョイって手術して日帰りで帰ってきたヘルニアの人いるけど、症状によって難易度ちがうんかな 40:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:15:52.81 ID:ytILRtLv0 座りっぱ立ちっぱどっちが楽？ 47:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:20:01.10 ID:J1NBzjo60 >>40 まだ座ってるほうがマシ 42:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:17:51.45 ID:I/sBsKu20 俺はザコピーなったらスクワットと、ストレッチポールで筋肉ほぐし、自宅で牽引して治ってるな 昼間は常にサポーター 51:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:20:46.71 ID:J1NBzjo60 >>42 やっぱ骨と筋肉か・・・ 痛くても筋トレしていいのかな？ 71:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:27:53.82 ID:I/sBsKu20 >>51 スクワットはフォーム間違えると腰終わるから気を付けてね、でも効くよ筋肉がコルセットの代わりになるから 牽引が効くヘルニアだったら自宅牽引でしっかり伸ばせるよ、腰が抜ける程ねw 82:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:32:46.39 ID:J1NBzjo60 >>71 なるほど・・・ 勉強してから実践することにするよ！ 46:風吹けば名無し 2018/02/06(火) 03:19:34.28 ID:LazmfuDS0 長時間座るときは姿勢良くせんとアカンね コルセットで強制的に姿勢正してみたらよくなったわ ただコルセット外せんくなってるけど 参照元:…