【デジタル限定】有村藍里写真集「Brand New Day」 週プレ PHOTO BOOK有村藍里週刊プレイボーイ2019-05-27有村藍里　あいりのまま。　１００ページ超え豪華版　ｗｉｔｈＴＡＬＥＮＴデジタル写真集講談社2024-11-201: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/10/06(月) 07:26:17.32 ID:oE3MK6is9 有村藍里　「1年かけて約10kg減量しました」圧巻ビフォーアフター公開　称賛の声集まる [ 2025年10月5日 22:10 ] スポニチ 有村藍里のX（@arimuraairi）から 　女優の有村藍里が5日、自身のXを更新。ダイエットに成功したことを報告した。 　有村は「1年かけて約10kg減量しました　食生活を見直し、ここ数ヶ月はジムでのトレーニングなどを取り入れてました」と明かし、ビフォーアフターの写真をアップ。 　「どっちもいいと思うけど、個人的には減量後の方が体調を崩しにくくなったのと、身体が動きやすい」とつづった。 （※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）…