1: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:33:21.89 ID:Deb5S1mtp 結局のところどっちが正しいんや 2: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:33:39.56 ID:dQpbwhMiM 野菜ジュースによる 3: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:33:40.22 ID:/7HpwqDK0 塩分多すぎるからやめとけ 481: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 19:20:02.63 ID:tbXJBFlTa >>3 糖分ちゃうんか 490: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 19:20:37.24 ID:3ZjlseLDp >>481 糖分も塩分もやな 塩は味整えるのにほんま役に立つ 4: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:33:52.44 ID:tVGv7d9sp 救世主ワイ「栄養が取れることもあるし取れないこともある」 7: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:34:15.53 ID:1hLpGHVXp 食物繊維はとれる 裏切らない 9: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:34:24.50 ID:kYn+Ona20 敵3「メーカーによる」 10: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:34:27.98 ID:q1fjZ0aj0 水溶性ビタミンがどうの 13: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:34:40.55 ID:1TlsLF1J0 ないよりましやとは思ってる 14: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:34:41.29 ID:WIqc6oH80 普通に栄養取れるがそれだけ飲んでりゃ野菜なんて食わなくていいってほどにはならない 15: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:34:44.46 ID:+Qzyxspsd 栄養はとれるだろ 16: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:34:52.35 ID:Deb5S1mtp お前らも意見分かれてるやんけ 17: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:35:07.75 ID:+UonTY+yd むしろ取れないと思う理由はなんだよ 21: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:35:49.32 ID:kYn+Ona20 >>17 ジュースに加工すると栄養が死ぬ 134: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:49:11.76 ID:O31E29PWp >>21 搾汁時に抜ける栄養素もちゃんとパケに表示されてる分は後から添加されてるからそこに嘘はないで じゃあサプリの方がコスパいいじゃんって話やが 159: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:51:01.43 ID:twY2AgYNM >>134 食物繊維も摂らないと💩ビショビショになるで 食物繊維取るには野菜を食べるというね 187: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:53:20.40 ID:+B6ns2Xp0 >>159 イヌリンでも飲んどけよ 18: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:35:19.93 ID:82wRKmX20 取れはするけど足りるとは思うな 19: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:35:37.12 ID:1hLpGHVXp トマトジュース飲め リコピンと食物繊維が取れるぞ 裏切らない 20: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:35:48.08 ID:t6XXhCpw0 取れるけど糖分もすごいから健康に悪いって話じゃないの 22: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:35:50.32 ID:CyxI27Ud0 正しいも何も野菜ジュース自体にジュースだけで野菜摂らないで下さいと書いてあるのに何を 23: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:35:53.57 ID:x4uGCurD0 ほぼ毎日飲んでいるけど効果はまったくわからない 24: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:35:58.15 ID:m5d/8RpO0 なるべく野菜食べるようにして 出来ない時に補助として飲んだらいい 毎日飲むもんじゃないで 25: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:35:59.55 ID:iSCRk8v60 ジュースでダメなら煮たり焼いたりしても駄目なんやないんか？ 86: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:43:25.47 ID:AG7+CkA00 >>25 煮るのが最強やぞ ただし煮汁を捨てないのが前提だが スープがいいね 101: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:45:37.11 ID:iSCRk8v60 >>86 加熱はええんか？ ジュースだといけないのは搾りかすを食わないから？ 116: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:47:09.01 ID:AG7+CkA00 >>101 加熱したら細胞壁が壊れて水溶性ビタミンは流れ出てくるが、 スープにしとけば液体の中に残ってるのでOK 水切ったりするのはダメ 26: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:36:03.60 ID:11DjahupM 食塩無添加のトマトジュース 27: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:36:15.40 ID:IDSFsQHW0 もう3年近く飲んでる 28: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:36:23.85 ID:+oNcJYQF0 不足分を補うだけなんだよなあ 31: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:36:43.09 ID:3QDFW7Tp0 野菜ジュースで取れるならマルチビタミンとかでもとれるやろ 32: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:37:08.20 ID:Ar6w66u/0 コラーゲン飲んだらお肌プルプル←コラーゲンは消化の段階でアミノ酸に分解されるから関係ない 139: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:49:34.03 ID:DVcGILvS0 >>32 アミノ酸って肌荒れにきかんの？ 310: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 19:05:30.26 ID:V9SJMkJL0 >>32 これ完全にアミノ酸に分解されて吸収されるわけやなくてある程度元のコラーゲンの構造を保ったまま吸収されるらしいな 339: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 19:08:25.55 ID:+q7B0E+8M >>32 ネットで真実知ったカスで草 428: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 19:14:55.70 ID:OgRWJHwI0 >>32 関係なくもないってのが最新らしい 35: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:37:24.55 ID:usypMSU8a 野菜一日これ一杯は普通においしいから飲む 36: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:37:27.55 ID:jAtD8a8wa 野菜食えばエエだけやんけ 37: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:37:33.35 ID:WBSuDrYv0 毎日飲んだら便秘は改善されたで 38: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:37:37.75 ID:jBrgbUwk0 最適解は青汁やぞ 39: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:37:40.87 ID:qsDeaBcMa カット野菜もそうだけど加工したら栄養も持ってかれることにほとんどの人気づいてないよな 53: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:38:48.07 ID:6ee3cZtfa >>39 カットもダメなんか… 68: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:40:47.87 ID:0A+D371Ud >>39 ビタミンなんて熱通したからダメとか切って洗ったからダメとか一概に言えるもんちゃうで 83: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:43:06.05 ID:HUsdn1RX0 >>39 カット野菜はカットした後洗うから栄養流れ落ちるってのはわかるんやが ジュースは流れ落ちんやろ？ 40: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:38:04.68 ID:kYn+Ona20 どうでもいいけどトマトの主張が強い野菜ジュース飲めない 41: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:38:05.01 ID:B0/bLA820 バカ「うまいから飲んでる」 42: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:38:07.40 ID:q1fjZ0aj0 敵「サプリも効果ないぞ」 45: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:38:25.31 ID:adA4MFN6M 野菜全く食べないよりは飲んだほうがいい 46: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:38:27.09 ID:pAHfBbGpp 足りないなら2本飲めばよくね？ 47: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:38:29.03 ID:fS34bFlla 栄養っていうふわふわした表現使うから悪い 48: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:38:36.13 ID:WlhkSS9ea つい1日分の野菜最近買って飲んでしまうわ そんなにうまいわけでもないのに 61: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:40:16.18 ID:hxTIv+V9p >>48 わかる 効果もわからんけどなんか健康にいい感だけで飲んでる 49: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:38:36.68 ID:llC3HJkrd ポカリスエットは水分補給に良い、アクエリアスはダメ ポカリスエットもアクエリアスも効果がある ポカリもアクエリもただの清涼飲料水 どれや🤔 58: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:40:01.97 ID:WJsL+z800 >>49 清涼飲料水って括りの広さ知らん奴多いよな 言っとくけど豆乳も清涼飲料水やぞ 130: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:48:49.49 ID:R3LFSlIpd >>49 両方濃すぎるから薄めろが正解やったはず 439: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 19:15:34.95 ID:OgRWJHwI0 >>49 粉末ポカリが良い 液体のと成分が違う 60: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:40:15.56 ID:adP1T4Ug0 ワイ天才「健康はサプリメントから」 一番効率ええ健康法なんだけどな 70: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:41:15.07 ID:hT/hioyqd >>60 全部サプリだとお腹減るやん？ 75: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:41:37.79 ID:adP1T4Ug0 >>70 あくまでも補助や 76: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:41:59.96 ID:xxv7x5hhp >>70 お腹いっぱいサプリ食べればええやん？ 166: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:51:25.06 ID:SQPZs9+Od >>76 肝臓くん「😊(😭😭😭)」 64: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:40:36.09 ID:d6t9A2wb0 結局栄養ってなんだって話 67: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:40:46.53 ID:5CvqUjava 野菜取ってるのなんてガキの頃マッマに「野菜食え」言われてたから食ってるようなもんやろ 学校の宿題やるのとおなじ ズルしたらやった気にならんから意味無い 69: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:40:59.09 ID:WJ7kq5fAd 取れるけど余計なものが多い 72: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:41:18.99 ID:RJVbzrWQ0 ラーメンのスープ残したくらいで健康的だと思ってそう 77: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:42:01.46 ID:Om0c618nd ワイキャベツや白菜丸のみはむりやわ 78: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:42:02.10 ID:vxFZSvVE0 よく○○したら栄養無くなるって言うけどそんなすぐ死ぬような栄養は不要やで 79: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:42:15.69 ID:3558md/id 栄養管理士J民ワラワラで草 81: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:42:39.00 ID:tp31EeJSa サプリのビタミンB飲んだらお〇っこ真っ黄色になるよな 95: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:45:22.00 ID:0A+D371Ud >>81 尿として出る＝ちゃんと吸収されてる 下痢として出る＝吸収されてない 82: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:42:46.98 ID:u3hl5+CnM そもそも加熱して栄養吹っ飛ばない野菜なんか無いやろ 128: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:48:23.31 ID:SsS4wT+8M >>82 その理屈ならゆで野菜全否定やん 171: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:51:38.42 ID:0A+D371Ud >>82 加熱に弱い種類のビタミンも加熱調理で10〜30%位しか消えないぞ 84: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:43:09.77 ID:waO8dRbt0 ビタミン飛ぶの気にするなら汁物しか食えんのちゃうんかっていつも思う 87: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:43:28.42 ID:+ucYwGnhM 野菜なんて繊維質をとるためのものであって ビタミンとかはサプリメントでええんやろ 88: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:43:43.51 ID:EUSXwIZa0 野菜摂取の9割ジュースで10年健康なので問題ない ちなみに飲まずにいると口内炎とか出る 92: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:44:29.57 ID:J6uk41MF0 トメイトジュースだけはホンモノという風潮 97: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:45:26.73 ID:pLfJiva7p ネットで得た知識で栄養なしと思ってる方がやばい 98: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:45:29.86 ID:EAx+5OLBr なんでも敵扱いするのよくないよ 100: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:45:32.26 ID:M7UgbXe7x 一日一本系のやつ実際意味あるんか？ 122: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:47:39.75 ID:0A+D371Ud >>100 裏の栄養素一覧に書いてある栄養とりたいだけなら効果はある 107: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:46:38.11 ID:wwu7vC2ta 高っいドロドロジャリジャリしたやつ飲んどるけどさすがに効くよな？ 114: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:46:52.18 ID:HUsdn1RX0 カゴメの野菜ジュースはまずいから体にいいはずや 124: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:48:07.21 ID:lwEt2xKm0 人間がいくら努力してもその努力が行き届かないところから影響を受ける 132: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:49:01.55 ID:hxTIv+V9p 野菜ジュースレベルの糖質に文句言ってたらまともに飯なんて食えんよな 136: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:49:25.80 ID:irWbnEod0 アレやろ一気に取っても吸収しきれずに排出されるっていう 145: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:49:47.94 ID:ye7L6b4dM この程度で塩分多いとか糖分多いとか馬鹿なのかな 米とかラーメン食っててそりゃねぇわ 147: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:50:13.72 ID:nz3yKXN60 敵3「カット野菜は栄養死んでる」 152: 風吹けば名無し 2021/06/11(金) 18:50:41.65 ID:bVxkMDsyM ワイ「栄養が取れるかどうかはさておきそんな不味いものは飲まない」…