1: 25/05/14(水) 00:14:47 ID:O2Dt ちなワイはオートミールにプロテイン混ぜたやつやバナナの追加も検討してる 3: 25/05/14(水) 00:15:48 ID:JOds 既にマッチョの朝食やん 4: 25/05/14(水) 00:18:39 ID:O2Dt >>3最近生活改善しようと思ったニワカなんや 7: 25/05/14(水) 00:19:15 ID:lV2L ヒョロいならまず増量せなあかんのやないの 11: 25/05/14(水) 00:20:17 ID:O2Dt >>7ヒョロガリやけど腹だけ出てるからジャンク食いまくるとかやと変な太りかたしそうで怖い 8: 25/05/14(水) 00:19:22 ID:O2Dt 昼飯はわからんから健康パンみたいなやつと目玉焼きや 引用元: ・…