第三版 究極の自体重トレーニング ストリートワークアウト入門: 自体重で身体は変わる!Kouki OkumuraIndependently published2021-11-03Exsunnyfit 懸垂トレーニングチューブ 筋トレ グリップ 懸垂バー アタッチメントグリップ 握りやすい 滑り止め 懸垂マシン チンニング 男女兼用2本セットExsunnyfit1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/03/15(金) 09:31:45.36 ID:cinad1dU0 結構締まってきたわ 懸垂、ディップス、ドラゴンフラッグ、スクワットで十分やね…