1: 匿名 2026/05/10(日) 15:45:29 主、アラフィフです 仕事と家事育児優先の15年を送ったため、見た目が壊滅状態です デブ、肌荒れ、薄毛（というか禿）、高血圧、糖尿病予備軍、閉経間近と更年期でメンタルも凸凹、転職3年目で異動して慣れない仕事とパワハラ年下先輩からの厳しい指導指摘の日々 そんな折に、２５年ぶりに大学のゼミの同窓会の案内があり、慄いています こんな見てくれではとても旧友に会えない… でも行きたい たぶん今回会わなかったら、教授もゼミ生の何人かも、もう一生会えない そんなわけで、奥歯を噛み締めて参加の意思表明をしようと思っています 最初の事前打ち合わせまでは１か月、年度末に向けての企画です まずは…体を絞るために、食事制限と運動（エバイク）を今日から始めました 放ったらかしのネイルもこれから少し手入れをします もうとにかく、ダルンダルンの身体と、生気の無い表情をなんとかしないと… １日に１つ、綺麗になるように前進していきたいです 20日やれば習慣になるといいます ここに毎日、今日やったこと、皆さんと情報共有、アドバイスを送り合ったりできればいいなと思います…