1. 匿名@ガールズちゃんねる 暑い場所に行ったり、お風呂で温まったり、白湯を飲んだりしても、それだけで基礎代謝量や免疫力が上がることはありません。温かい飲み物がダイエットに役立つとしたら、少しずつ飲むことで、満腹感を得やすいからでしょう。 さて、年齢を重ねるにつれて基礎代謝量が下がるという話は本当でしょうか。ぽっこりお腹に象徴される中年太りの原因は、加齢による基礎代謝量の低下だという説明をよくみかけます。 20〜50代のあいだは基礎代謝量がほとんど変化しないことがわかったのです。 それなのに太ってしまうのは「年だから、しかたない」と考えて、あきらめてしまうことが原因だともいえます。 2025/06/28(土) 09:18:36…