
1: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:24:56.32 ID:5LhIgSXXa 肉食はエネルギー使うし筋肉量落ちないからなんなら断食より痩せる イチオシ記事 2: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:26:14.99 ID:Qz04DDSB0 西成に行ったら大量に肉あるで 3: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:26:50.70 ID:sqafNt560 ガンになりそう 14: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:31:18.80 ID:PgkzFRkU0 >>3 大腸がやばいな 4: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:27:28.22 ID:L3D6Zj9Sa 筋量も筋力もクソ落ちるで 特にアジア人は 5: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:27:37.23 ID:OFpvaXck0 パレオダイエットってやつ? 6: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:28:43.61 ID:OCs2Rnm3d 赤い肉って体にあんまよくないらしいな 7: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:29:01.61 ID:E4mSt10Od ワイは蕎麦だけ食べてたら痩せたわ 8: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:29:26.63 ID:RlJ6jr13M うんちがベタベタでくっせえ~ 9: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:29:34.48 ID:ctTATUoea 腹減ったとき鶏肉食うようにしてた時期は痩せた 10: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:30:22.58 ID:91xY/dgF0 肉ばっか食ってると性欲強くなるらしいな 13: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:31:03.70 ID:52EmIASFM >>10 鬱病治りそう 11: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:30:32.27 ID:fQFqeDf10 痩せるけど筋肉からなくなるで 12: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:30:37.27 ID:VS+RoJRc0 ほなステーキと蕎麦と鶏肉をローテで食ったら激痩せやんけ なんJ式ダイエット確立や 15: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:32:03.73 ID:8w3f3FW/r 便秘になるやろ 16: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:32:47.55 ID:1UbTgAfF0 いや肉やん 太るやろ 17: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:33:10.37 ID:UcHTeU+La ほんまなん? 18: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:35:26.51 ID:gdSjahLU0 糖質制限の基本やね 炭水化物が太る原因や 20: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:38:45.25 ID:L3D6Zj9Sa >>18 太るのは普通に脂質 毎日米5合食ってた昔の日本人はデブだらけだったか? 22: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:41:12.28 ID:MXo39Ar7a >>20 米5合食える日本人とかおったん? 年貢とかは? 25: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:44:45.52 ID:L3D6Zj9Sa >>22 戦国時代の侍なんて6合やぞ 江戸の奴らは白米5合 31: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:59:33.85 ID:RlJ6jr13M >>25 そんだけ動いてたからだろ? 現代人の運動量で米バクバク食ってたら普通に太るわ 27: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:48:24.68 ID:OCs2Rnm3d >>22 木挽きとかの超重労働の人は昼飯にご飯一升を漬物で食ってたらしい 21: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:41:07.28 ID:t5+ssYEa0 >>18 糖質制限すれば 水が抜けるから一時的に体重の数値は落ちるけど 体格はよくならないし肌質は悪くなるし老けるし臭くなるし なんのためのダイエットかと考えると無意味 脂質を制限してタンパク質とって体動かすのが最適 19: にゅっぱー 2022/05/17(火) 10:36:13.93 ID:hb2WsMdOd でもハゲるやろ 引用元:…