
1: にゅっぱー 2022/08/11(木) 17:53:28.786 ID:Ko05R1iA0 全部効果無いぞ イチオシ記事 26: にゅっぱー 2022/08/11(木) 18:03:27.848 ID:6ysNA/140 >>1 便秘辛いのか 牛乳飲め ヨーグルト食べろ 海藻類食べろ(最悪、海苔でもいい) 粉もんはNG 41: にゅっぱー 2022/08/11(木) 18:34:43.651 ID:DJmvHlN60 >>1 わかる 2: にゅっぱー 2022/08/11(木) 17:54:41.462 ID:y5PEDs8S0 辛いもの食え 5: にゅっぱー 2022/08/11(木) 17:55:43.057 ID:Ko05R1iA0 >>2 北極ラーメン大好き 3: にゅっぱー 2022/08/11(木) 17:55:01.436 ID:7TGdfIlk0 大建中湯を飲め 4: にゅっぱー 2022/08/11(木) 17:55:39.906 ID:7TGdfIlk0 酸化マグネシウムを飲め 8: にゅっぱー 2022/08/11(木) 17:56:45.811 ID:Ko05R1iA0 >>4 飲んでも全部出ないんだよな 便に水分が行き渡ってる実感はあるんだけど腹は張ったまま 6: にゅっぱー 2022/08/11(木) 17:55:56.171 ID:PcdNkniX0 納豆は繊維質的にはいいんだが食べすぎると納豆菌が腸内善玉菌押しのけて蔓延ってしまうからな 7: にゅっぱー 2022/08/11(木) 17:56:19.416 ID:xCXCwlWU0 とりあえず出すならコーラックと浣腸でええ 9: にゅっぱー 2022/08/11(木) 17:56:55.850 ID:uwU+cXY50 山岡家のラーメンとか背脂チャッチャッラーメン 10: にゅっぱー 2022/08/11(木) 17:56:57.312 ID:2mHTSzDe0 酒飲め 11: にゅっぱー 2022/08/11(木) 17:57:11.613 ID:fbPhbMnM0 食物繊維摂れば改善する 野菜食え 12: にゅっぱー 2022/08/11(木) 17:57:12.173 ID:F2PYSImOa 舞茸食え 13: にゅっぱー 2022/08/11(木) 17:57:28.651 ID:2E14SzXy0 排便を習慣化できるかがポイント 14: にゅっぱー 2022/08/11(木) 17:57:48.595 ID:PcdNkniX0 繊維質とるならワカメとかの海藻類がいいぞ 33: にゅっぱー 2022/08/11(木) 18:10:58.921 ID:/wrD/aO6a >>14 ソレ水分足りないと逆に便秘になるぞ。ソースは伊集院光 39: にゅっぱー 2022/08/11(木) 18:30:09.805 ID:7TGdfIlk0 >>33 「見たことないぐらい大量のうんこが溜まってますね」 44: にゅっぱー 2022/08/11(木) 18:38:36.758 ID:rI14xheKa >>39 早朝に今まで感じた事の無い背中の痛みで目が覚めて、掛かり付けの病院が偶然精密検査の為の専門医が居た日で検査して貰った結果言われた言葉がコレ。 で原因がワカメの食いすぎ。 15: にゅっぱー 2022/08/11(木) 17:58:53.155 ID:UT/9bYKs0 毎朝??スムージーのんでたらブッちぶりだよ 引用元:…