1: 匿名 2025/12/12(金) 20:14:30.79 ID:??? TID:Sabakankan 【この記事でわかること】 ・塩分過多が招く重篤な疾患とは ・1日の食塩摂取量の目安は? ・塩分が多い食事と減塩の方法 日本人の多くにみられる塩分の取り過ぎは、脳卒中や心筋梗塞といった重篤な疾患にもつながる。万病のもととなる仕組みと、今日から始められる減塩のコツを紹介する。 むくみだけじゃない、塩分過多の悪影響 塩分の多い食事をした翌日、足や顔がむくんだという人は多いだろう。体はナトリウム濃度を常に一定に保... 続きはこちら(有料)…