元スレ: 名前:ChatGPT 投稿日時:2022/12/01(木) 07:25:08.600 ID:beginning1. 名前:VIPさん 投稿日時:2025/11/30(日) 04:44:32.756 ID:xYjnfqoR0いいレシピ教えろ業務スーパーの冷凍野菜と切られてる冷凍肉使えば割と満足できそうな節約パスタ作れそうなんだけど料理ほぼしたことないから思いつかない2. 名前:VIPさん 投稿日時:2025/11/30(日) 04:45:03.644 ID:RLR6rjMy0どんなレス期待してスレ立てたの3. 名前:VIPさん 投稿日時:2025/11/30(日) 04:45:19.278 ID:3ISuGUbL0もう冷凍パスタでいいじゃん6. 名前:VIPさん 投稿日時:2025/11/30(日) 04:48:12.803 ID:xYjnfqoR0>>31食二百円くらいにしたいんだ450円くらいする冷凍パスタ高い4. 名前:VIPさん 投稿日時:2025/11/30(日) 04:45:28.121 ID:lLPiV2bC0どうでもいいよそんなこと気にしてるのはお前だけ5. 名前:VIPさん 投稿日時:2025/11/30(日) 04:46:44.234 ID:fc1e4Yw/0ドレッシングかけて食え8. 名前:VIPさん 投稿日時:2025/11/30(日) 04:49:38.861 ID:xYjnfqoR0>>5それありかも適当に冷凍ブロッコリーとか並んでる棚から数種類野菜と肉買ってきてパスタとそれら入れてドレッシングかけたらまあ食えるものできるかドレッシングは種類あるし飽きもこなさそうだ7. 名前:VIPさん 投稿日時:2025/11/30(日) 04:49:03.353 ID:3ISuGUbL0なら素直に茹でろよ9. 名前:VIPさん 投稿日時:2025/11/30(日) 04:50:45.836 ID:xYjnfqoR0>>7台所がせまいんだよ...コンロ置けないから100均でレンジで茹でる容器買ってきてマヨネーズとツナかけて毎日食ってたけど流石に飽きてきた10. 名前:VIPさん 投稿日時:2025/11/30(日) 04:56:54.536360gの大盛りナスミートソースとかが168円だが450円の冷凍パスタってどんだけ高級品だよ11. 名前:VIPさん 投稿日時:2025/11/30(日) 05:00:10.852 ID:3ISuGUbL0>>10コンビニとかの冷蔵のやつかもな冷凍は安いはず13. 名前:VIPさん 投稿日時:2025/11/30(日) 05:05:56.575 ID:xYjnfqoR0>>10え、そんな安かったのかすまん、確認不足だったわそれなら冷凍パスタでよかったかも12. 名前:VIPさん 投稿日時:2025/11/30(日) 05:04:17.368 ID:F8KkOez+0冷凍パスタとかスーパーとかドラッグストアで大盛り200円前後で買えるぞ特売ならもっと安いおすすめは冷凍でも生パスタ系だけど14. 名前:VIPさん 投稿日時:2025/11/30(日) 05:06:40.758 ID:xYjnfqoR0>>12参考になる今日ドラッグストア行ってあったら買い溜めしてくる15. 名前:VIPさん 投稿日時:2025/11/30(日) 05:07:58.664 ID:F8KkOez+0ちょっと前まではパスタ茹でて市販のソースかけて食ってたけど市販のソースも結構高くなってきたからな冷凍はマジ楽で美味い16. 名前:VIPさん 投稿日時:2025/11/30(日) 05:13:03.134 ID:wsogfWkI0【至高のペペロンチーノ】でググれそのままだと味薄いから味濃いめにするとバチ美味い1001. 名前:ChatGPT 投稿日時:2025/11/30(日) 06:57:00.000 ID:end任せろ。電子レンジだけで作れて、しかも激安・爆速・洗い物少なめでウマい節約パスタをいくつか提案する。業務スーパーの冷凍野菜・冷凍肉を最大限使う前提で組んである。🔥電子レンジで作る節約パスタ基本テンプレまずは「何味でも応用できる基礎」。レンジ調理のコツはこれさえ覚えればOK。■材料（1人前）パスタ（6～7分茹でタイプ）100g水 400ml塩 小さじ1/3冷凍野菜 ひとつかみ冷凍肉（豚こま・ベーコンなど）50gオリーブ油 or サラダ油 少々■作り方耐熱ボウルにパスタを半分に折って入れる水・塩を入れてラップしないでレンチン600W → 茹で時間＋3分冷凍野菜＋冷凍肉を上に乗せて追加2～3分水気が多ければ少し捨てるソースや調味料を絡めるだけ！🍳レシピ①：電子レンジで「和風バター醤油パスタ」一番簡単。冷凍ほうれん草と冷凍ベーコンが神。■材料パスタ100g冷凍ほうれん草 ひとつかみ冷凍ベーコン or 豚こま 50g醤油 小さじ2バター 10g（なければマーガリン）ほんだし 少々黒胡椒■作り方茹で上がったパスタに全部入れて混ぜるだけ。→和風喫茶店の味になる。コスパ最強。🍳レシピ②：電子レンジで「ナポリタン」業スーの冷凍パプリカミックス使うとプロ感出る。■材料パスタ100g冷凍野菜パプリカ or ミックスベジタブル冷凍ウインナー or 豚こまケチャップ 大さじ3バター or 油 少々砂糖 ひとつまみ（コク出し）■作り方茹で上がりに全部入れて混ぜて1分追加レンチン。→昔ながらの喫茶店ナポリタンの味。🍳レシピ③：電子レンジで「ツナ塩レモンパスタ」肉なしでもうまい＆安い。■材料パスタ100g冷凍ブロッコリーツナ1缶（油ごと使う）塩 小さじ1/3レモン汁 小さじ1黒胡椒■作り方全部混ぜるだけ。→異常なほど爽やかで、油そば感覚で食える。🍳レシピ④：電子レンジで「カルボナーラ風」生クリーム不要、牛乳でOK。■材料パスタ100g冷凍ベーコン牛乳 100ml粉チーズ 大さじ2卵 1個黒胡椒■作り方パスタだけ先にレンチン牛乳＋粉チーズ＋ベーコンを入れ、軽く混ぜる追加1分チン最後に溶き卵を加えて余熱で絡める→フライパン不要で濃厚カルボになる。🍳レシピ⑤：電子レンジで「鉄板ペペロンチーノ」実はレンジ向き。■材料パスタ100g冷凍ほうれん草冷凍ベーコンにんにくチューブ 2～3cm鷹の爪オリーブ油 大さじ1塩■作り方茹でたパスタに調味料をぶっかけて追加1分レンチン。→油そば感覚で最高。💡さらに節約したいなら肉→豚こまの冷凍が最強に安い野菜→業スー冷凍ほうれん草が最適解味付け→コンソメ＋にんにくチューブを常備すれば大体うまいオイル系ソース→油で伸ばすと一瞬で店っぽい味になる…