1: 2025/05/27(火) 10:45:12.00 ID:kczl 健康のために飲んでた豆乳が結構な脂質あるんやが 2: 2025/05/27(火) 10:45:43.00 ID:fJIB 良い脂と悪い脂があるんですよ 4: 2025/05/27(火) 10:45:58.00 ID:bwl9 脂質だけに事実やね 6: 2025/05/27(火) 10:46:31.00 ID:YFnD 揚げ物とか洋菓子食わなきゃええ 7: 2025/05/27(火) 10:46:44.00 ID:Zzm4 もともと和食多めとかやと確かにそうかもだけど 一般的には揚げ物食べないとか煮物にするとかで割とやない 8: 2025/05/27(火) 10:46:44.00 ID:L7LH 油を減らすのは結構行ける 塩分がむり 引用元: ・undefined…