1: 名無しダイエット 2025/10/06(月) 07:26:17.32 ID:oE3MK6is9 有村藍里 「1年かけて約10kg減量しました」圧巻ビフォーアフター公開 称賛の声集まる [ 2025年10月5日 22:10 ] スポニチ 有村藍里のX(@arimuraairi)から 女優の有村藍里が5日、自身のXを更新。ダイエットに成功したことを報告した。 有村は「1年かけて約10kg減量しました 食生活を見直し、ここ数ヶ月はジムでのトレーニングなどを取り入れてました」と明かし、ビフォーアフターの写真をアップ。 「どっちもいいと思うけど、個人的には減量後の方が体調を崩しにくくなったのと、身体が動きやすい」とつづった。 (※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。)…