
1: 名無しさん@恐縮です 2026/10/30(金) 17:40:06.61 ID:1RfmaiqFM.net 食事は1日3回、年に1000回以上ある。そのたびに「安く済ませなきゃ」と我慢するのはつらい。年1000回の我慢を自分に課すわけだ。そうとうなストレスである。それは無理なダイエットと同じで必ず反動がくる。 安くて手っ取り早い食べ物は、たいてい糖質のかたまりだ。牛丼、カップ麺、菓子パン。どれもタンパク質や食物繊維が不足しており、ビタミンやミネラルも乏しい。 自炊なら安上がりかもしれない。ただし、買い出しと調理と片付けに時間がかかる。その労力を時給換算すればむしろ高くつくのではないか。 2: 名無しさん@恐縮です 2026/10/30(金) 17:41:05.70 ID:Xa0mVcjf0.net 金あれば誰でも外食で済ますわな 22: 名無しさん@恐縮です 2026/10/30(金) 18:14:52.34 ID:b1k/JuN40.net >>2 そうか?外食って脂っこいし味濃いからたまにでええわ 3: 名無しさん@恐縮です 2026/10/30(金) 17:42:41.97 ID:uXfzWrwB0.net クソデブが何糖質云々言ってんねん 4: 名無しさん@恐縮です 2026/10/30(金) 17:44:33.80 ID:sGCVvbhr0.net 健康語れる身体か?あれが 5: 名無しさん@恐縮です 2026/10/30(金) 17:45:07.03 ID:soEuUPHu0.net でもデブじゃん 6: 名無しさん@恐縮です 2026/10/30(金) 17:46:21.37 ID:VY/vszAS0.net .jpeg .jpeg .jpeg 7: 名無しさん@恐縮です 2026/10/30(金) 17:48:18.10 ID:Fx3ejgL+0.net その体で健康気にするんか 8: 名無しさん@恐縮です 2026/10/30(金) 17:49:32.29 ID:UxlIpA6i0.net わかる 9: 名無しさん@恐縮です 2026/10/30(金) 17:49:46.01 ID:6aOOko9p0.net 「野菜食べてて偉い」でキれるカルシウム不足 10: 名無しさん@恐縮です 2026/10/30(金) 17:50:23.12 ID:SVahhOw60.net 糖質も野菜も摂らなかったらお前はタンパク質だけで生きていくのかよ 11: 名無しさん@恐縮です 2026/10/30(金) 17:52:32.86 ID:CPDtW4pu0.net 言うてホリエモンの店は高くて不健康な食事出してないか? 12: 名無しさん@恐縮です 2026/10/30(金) 17:53:07.87 ID:v6X3UK1l0.net 自分の腹見ろよ怠慢デブ 13: 名無しさん@恐縮です 2026/10/30(金) 17:55:59.42 ID:YGEOF1XK0.net 野菜食えば良いじゃん 14: 名無しさん@恐縮です 2026/10/30(金) 17:56:26.39 ID:I9/dj+/T0.net だから肉ばかり食べます 15: 名無しさん@恐縮です 2026/10/30(金) 17:56:52.32 ID:6aOOko9p0.net 脂ぎとぎとのお前の売ってるカレーパンあれは身体にええんか 16: 名無しさん@恐縮です 2026/10/30(金) 17:58:43.95 ID:5e8tT49d0.net 自炊って特段安上がりでもないしな 18: 名無しさん@恐縮です 2026/10/30(金) 17:59:57.30 ID:nSCSH7tL0.net >>16 何故か調理器具設備、調味料、光熱費をゼロ換算する模様 20: 名無しさん@恐縮です 2026/10/30(金) 18:01:48.58 ID:xagSS0NJ0.net >>18 独り者でガス引いてたりしてたらそれだけでもキツイよなぁ 21: 名無しさん@恐縮です 2026/10/30(金) 18:03:43.39 ID:VY/vszAS0.net >>16 いや安上がりだぞ そもそも自炊で毎食のようにごちそうをイメージしてるからそうなる 17: 名無しさん@恐縮です 2026/10/30(金) 17:59:26.28 ID:aATR5uiD0.net でもこの人けっこう料理出来るんだよな 22: 名無しさん@恐縮です 2026/10/31(土) 08:01:38 >>r1 ヤサイマシマシで こちらも読まれております。 引用元:…