1：ファ板名無し 2026/02/19(木) 20:53:21.75 ID:RCPGzHeIM !extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512□ここは男性専用のスキンケア総合スレです □お悩み相談や情報交換を行い綺麗なお肌を目指しましょう □次スレ立ては980が行うこと 立てられないなら980が誰か指名する 1レス目の1行目に下の「」内を3行になるようにコピペしてください 「!extend:checked:vvvvv:1000:512」 詳しくはこちら □質問する前にまず検索 □質問者は必ず自分の肌質(乾燥肌、オイリー肌など)を記載した上で書き込みましょう 　肌質の違う方のアドバイスを鵜呑みにした結果、逆効果になる場合もあります □丁寧な言葉使いを心掛け仲良く楽しくスレを使いましょう ●PC・携帯ユーザー共にきちんと前のログを読み、流れを把握してから書き込むこと 【関連スレ】 ヒゲの医療レーザー脱毛・140 男性のVIO脱毛・23 【ひげそり】 シェービングスレ 17【ﾌｫｰﾑ・ｼﾞｪﾙ】 【皮膚科行け】男のニキビ治療 30【独自療法危険】 ◆◆男の洗顔料総合スレPart5◆◆ 【湯シャン】脱シャンプー＆洗顔料＆ボディソープ 男の美白・紫外線日焼け止めスレ　spf7 【L-システイン】男のしみ・そばかす対策【美白】 肌断食　男専用 [無断転載禁止](c)2ch.net 肌断食、宇津木式、合成界面活性剤、水洗顔スレ ※前スレ 男のスキンケア総合スレ Part75 男のスキンケア総合スレ Part76 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 442：ファ板名無し 2026/04/06(月) 14:21:01.79 ID:GCDLkQC40 夏過ぎたらトレチノインとハイドロキノンやろうかな その前にシミ取りレーザー一回当ててから 443：ファ板名無し 2026/04/06(月) 14:56:54.55 ID:924jlJZNa >>442 トレチハイドロやって取れなかったシミをレーザーしたほうがいいんじゃね 444：ファ板名無し 2026/04/06(月) 15:44:20.93 ID:GCDLkQC40 >>442 レーザーのが即効性あるから先に当てたくて トレチノインは肌の若返り目的でハイドロはメラニン生成を抑える目的で使うつもり レーザーで消して、トレチハイドロで維持って感じ ソバカスみたいなシミだからレーザーですぐ取れそう 445：ファ板名無し 2026/04/06(月) 23:13:48.28 ID:Jaj5+vpb0 オーカーザセラムっていうオールインワンを２ヶ月くらい使ってみたけどあれは良かった ガラスがガンガン溜まっていくが 446：ファ板名無し 2026/04/07(火) 07:22:51.97 ID:DInh41mS0 横入りスミマセン。 家庭用脱毛器のトリア。あれもシミに有効ですか? 447：ファ板名無し 2026/04/07(火) 08:23:18.15 ID:nyUHNq2D0 >>446 NO 448：ファ板名無し 2026/04/07(火) 16:14:37.52 ID:j1FY0lBG0 シミならクリニックでレーザーやるべし めちゃ薄いシミならトレチハイドロキで 449：ファ板名無し 2026/04/07(火) 16:34:45.10 ID:81f9+Lm10 ピンポイントだと料金高いイメージだけどどうなの 450：ファ板名無し 2026/04/07(火) 21:12:40.76 ID:j1FY0lBG0 どこにでもあるSBCでシミ10個で25000円だし安くないか？ その後は自宅でトレチハイドロやったり、8000円、9000円くらいの全顔トーニングすれば良し 451：ファ板名無し 2026/04/08(水) 18:47:58.49 ID:QS+tEyle0 レーザーって要は熱で色素破壊するんだから 赤熱した針で物理破壊も出来そうだがな 452：ファ板名無し 2026/04/09(木) 11:34:29.52 ID:1QnZExzB0 >>451 そんな頭おかしいこと考える暇あったら、トレチノイン使ってろ 453：ファ板名無し 2026/04/09(木) 18:42:09.80 ID:IQK/XNmq0 >>452 安上がりだろwトレチンなんとかは知らんが安く済ます知恵を出すのが5ちゃんねらーだ 454：ファ板名無し 2026/04/09(木) 20:59:15.65 ID:1QnZExzB0 >>453 とりあえず、実際にやったら、実験結果は教えてくれｗｗｗ まぁ火傷→更に色素沈着、というオチが見えるがｗ 457：ファ板名無し 2026/04/10(金) 07:39:43.25 ID:ZbSD1YvL0 トレチハイドロでおじさんでもツルツルのタマゴ肌になれる？ 459：ファ板名無し 2026/04/10(金) 07:53:01.70 ID:B0NXQj3qF >>457 なれるよ だがシワ・たるみにはどうにもならん 460：ファ板名無し 2026/04/10(金) 08:00:50.00 ID:mmntlWm/a >>457 ツルツル度合いでいうならグライコのほうがツルツルなる気がする 自分がトレチハイドロ使う前にグライコ使ったからかもしれないけど 458：ファ板名無し 2026/04/10(金) 07:41:42.92 ID:zwjNeDzOd 指毛とかはどうしてるの？ 脱毛クリームで抜いてるけど翌日にはポツポツと生えてくるよね 461：ファ板名無し 2026/04/10(金) 10:04:05.60 ID:MdxaX2ToH たるみは若い頃から日焼け止めと洗顔で顔を擦らない事を徹底しないと無理 30くらいからはハイフとかを半年に一度はやらないとな 保湿とか体重増加を気をつけるは当たり前 皮膚を伸ばさない40代でたるみが全然無い人はこういう積み重ね系を徹底してる 食事にも気を使ってるしな 462：ファ板名無し 2026/04/10(金) 10:38:08.86 ID:1A9eblwLd たるみはスキンケアも勿論そうだけど 食事だよなぁ『土台』が痩せたら皮余りでたるむ 463：ファ板名無し 2026/04/10(金) 11:28:11.15 ID:MdxaX2ToH 加齢で骨の収縮でも皮は余ってたるむからな たるみが1番難しいとされてる たるんだのを戻すんじゃなくていかにたるませないかが大事 464：ファ板名無し 2026/04/10(金) 12:05:09.09 ID:RxSYqAB/0 16時間の断食ってどう？ 体格自体は細身なのでダイエットとしてではなく顔痩せと内臓の休息を目的に週1ペースでやってみようかと思ってるんだけど…（内臓休めたら肌も調子良くなりそう） 断食スレが過疎っているので総合スレのこちらで質問いたしました。 465：ファ板名無し 2026/04/10(金) 12:11:14.68 ID:7ZDeixO30 >>464 それただの朝食抜きだろ？ 466：ファ板名無し 2026/04/10(金) 12:19:13.94 ID:RxSYqAB/0 >>465 土曜の夕食を早めに済ませて17:00～日曜の朝09:00まで断食して、9時に朝飯を食べようかなと 467：ファ板名無し 2026/04/10(金) 12:21:38.47 ID:7ZDeixO30 >>466 朝食抜いて12時に昼飯、20時に晩飯のサイクルでも16時間断食になるよ 469：ファ板名無し 2026/04/10(金) 12:32:49.66 ID:RxSYqAB/0 >>467 たしかにそれでも良いんだけどね 日曜の午前とかダラダラ過ごしてるだけですぐ昼になるから でも3食ちゃんと食べる方が健康的とも思うんだよな 468：ファ板名無し 2026/04/10(金) 12:31:39.70 ID:qXY4D+uwM >>464 胃腸を休ませるのは良いって聞くよね 470：ファ板名無し 2026/04/10(金) 16:34:06.58 ID:MdxaX2ToH 最近夕食減らしてるから腹鳴りながら寝てるけど身体はめちゃくちゃ調子良いな やっぱカロリー制限って勝ちかも このまま体脂肪率10パー目指す 10パーまでいくとフェイスラインくっきりしてアゴとかかなりシャープになるよな 男は10パーをキープするのが顔が1番カッコよく見える 471：ファ板名無し 2026/04/10(金) 16:51:26.23 ID:NpGT3+2X0 あんまりガリガリに頬痩けると貧相な顔になるけどなw 472：ファ板名無し 2026/04/10(金) 17:15:32.75 ID:8D6R4Lf/M 体脂肪率低くすると免疫力落ちるんじゃない？ 473：ファ板名無し 2026/04/10(金) 18:41:38.67 ID:+8nMeKQS0 the ordinaryのナイアシンアミド美容液買ったんだけども、 付けた後10分くらいおいたほうがいいんですかね メラノCCなんかは10分以上置くと動画で解説してたからそうしてるんだけども 474：ファ板名無し 2026/04/10(金) 18:41:43.20 ID:q74wTqpM0 サッカー選手みたいな体脂肪率10％はかっけーけど知り合いのガリガリの体脂肪率10％は貧相過ぎてな 475：ファ板名無し 2026/04/10(金) 18:55:44.19 ID:M6R/DNzc0 筋トレすると風邪めっちゃ引きやすくなるからやめた 引用元:…