
1: 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 10:13:56 ID:dtFq実際どうなん引用元: ・ 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 10:14:14 ID:dtFq よく運動の30分ぐらい前に飲めばいいみたいなの聞くけど 3: 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 10:14:27 ID:dtFq カフェインの効果なん? 4: 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 10:14:55 ID:nldQ 正直ちょっと実感はあるでもアセチルLカルニチンのサプリの方が同じベクトルでの効果感じる 6: 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 10:15:22 ID:dtFq >>4コスパ考えたらどうなんやろな 10: 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 10:16:40 ID:nldQ >>6それはそう 14: 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 10:17:23 ID:dtFq >>10とりあえずコーヒー飲んでるがどうなんだか 5: 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 10:14:58 ID:Rk25 トイレ行きたくなるから嫌や 7: 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 10:15:39 ID:dtFq >>5利尿作用あるし汗かいて脱水とか怖いよな 8: 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 10:16:15 ID:HBkS 初めて聞いたんやが。 9: 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 10:16:23 ID:dtFq >>8まじ? 12: 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 10:16:41 ID:HBkS >>9まじ。 11: 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 10:16:40 ID:Rk25 まあでもいいんじゃないかやってみれば 15: 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 10:17:39 ID:dtFq >>11ジム行くただの間に飲みながら行くようにしてるけどまだようわかってない 13: 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 10:17:05 ID:NXXD 誤差だよ誤差 16: 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 10:17:54 ID:dtFq >>13まじかぁ 17: 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 10:18:18 ID:iL4N 脱水するで 18: 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 10:18:48 ID:dtFq >>17運動中の水分補給きぃつけてる 20: 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 10:19:14 ID:iL4N >>18運動中の水分補給2倍にせなあかん 19: 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 10:19:02 ID:dtFq なんでもカフェインがいいとか 21: 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 10:19:42 ID:iL4N そして補給2倍にするとお腹タプタプで運動効率下がる 22: 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 10:20:11 ID:n7M0 カフェインならなんでもいいよ 23: 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 10:20:18 ID:iL4N やるなら2時間前に飲むくらいでないと悪いとこだけ出ちゃう 24: 名無しさん@おーぷん 25/06/26(木) 12:15:17 ID:dtFq うむ 25: 名無しさん@おーぷん 25/06/27(金) 15:47:20 ID:s6gh お紅茶で 26: 名無しさん@おーぷん 25/06/27(金) 15:48:06 ID:i3ae カフェインなら何でもええならコーラ飲むわ 27: 名無しさん@おーぷん 25/06/27(金) 15:48:16 ID:TKsO そもそもコーヒーのんでないとおひるねしちゃう?のむしかないんだ 28: 名無しさん@おーぷん 25/06/27(金) 15:49:33 ID:Nm7n 「コーヒーの健康効果」ブラックで飲まないと意味がなかった…