1: 匿名 2026/03/02(月) 13:30:56 鬱になって4年の夫を支えています。 会社原因の適応障です。 いっときかなり酷い状態になり（ベッドから動けない、希氏念慮が強い、破壊的衝動） かなり私も追い詰められました。 今は薬服用しながら自分の機嫌をとる術を少しずつ覚えて調子が良かったのですが、たまに波があります。 その時は不安は焦りをぐっと我慢して、寄り添う言葉をかけます。その時に夫に合う言葉を探して。 こういう話はあまり外で話せるわけもなく、1番話を聞いて欲しい夫にももちろん話せず、この辛さを共有する人がいないことが苦しいです。 普段は良い旦那です。子どもたちもパパが大好き。 性格は鬱にありがちな、正義感強く、クソ真面目なタイプ。 波は2ヶ月に一度ほどには減りました。 鬱を支える側の人たち、ここで気持ちを吐き出して少しでも楽になってほしいです。…