1: 匿名 2026/01/25(日) 09:49:40 トレッドミル(ランニングマシーン)はあまり好きではなかった筆者ですが、先日の休暇のあいだにちょっと考えが変わりました。 毎朝数マイル、ランニングしたかったのですがこれといった適当なルートが見つからず、地元にいい公園を見つけたものの、蚊やマダニが多いなど、AllTrails(各地のトレイル情報サイト)のレビューはさんざん。 そこで、いつもの5マイルのランニングをトレッドミルでもできるかと、ホテル内のジムに行き、お気に入りのポッドキャストを聴きながら試してみました。 すると、トレッドミルの送風ファンの風が顔に心地よく、「もう1マイル、行けるかな」と4回繰り返し、さらに翌日もその翌日も続けられたのです。 気がついたらトレッドミルのファンになっていたことには我ながら驚きました。 ランニングマシーンが楽しくなる!心のハードルを下げるコツと短時間メニューまとめ(ライフハッカー・ジャパン) - Yahoo!ニューストレッドミル(ランニングマシーン)はあまり好きではなかった筆者ですが、先日の休暇のあいだにちょっと考えが変わりました。 毎朝数マイル、ランニングしたかったのですがこれといった適当なルートが見つからYahoo!ニュース…