カラダと人生が激変する!筋トレのすすめ: [初心者][筋トレ][ダイエット][食事]INFINITY出版2021-08-21なかやまきんに君式 世界一ラクなゼロパワーダイエットなかやまきんに君KADOKAWA2023-04-011: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 12/11(土) 16:08:41.05 ID:FFhVYUBHM ランニングとかスイミングをしっかりやってる人はすっげぇスリムで太れない体質だけど、逆に筋トレやってる奴はかなり太いやんけ 有酸素運動の方が絶対痩せるし太らないわ…