1: 湛然 ★ 2025/11/12(水) 06:52:41.08 ID:uNOcac6M9 柴咲コウのインスタグラム（＠ko_shibasaki）から 柴咲はストーリーズに「今後一年の主食が決定 豆乳春雨麺」とつづり春雨を箸上げする写真を投稿。 引用元 全文はこちらから 57: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:27:55.13 ID:BxC5NQv70 >>1 ビーフンじゃダメですか？ 3: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:53:41.24 ID:skA2oVMC0 美味いものは糖質でできている 4: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:53:54.04 ID:WAMfeNW20 年取ったらこういうのでいいのかも 7: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:54:25.56 ID:RvpUIHh/0 そんなもんで腹膨れんやろ 8: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:56:01.45 ID:7JhbIeHM0 一年だけなんだ 182: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 11:36:48.37 ID:7LBP6p7M0 >>8 「一生続けます！」とかよりリアリティがあって本気度が感じられるけどな 183: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 11:36:55.12 ID:3Yx/F7Ad0 >>8 飽きるやろ 10: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:56:49.14 ID:YA6UBGlF0 春雨は飽きる 12: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:57:06.88 ID:AHBHHQzF0 こういのってガチで飽きるから続かないな ちょっと嫌だなって思うんじゃなくて口に含むと吐き気がするようになる 142: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 09:34:22.38 ID:4Tl4GFqn0 >>12 わかる、俺も某ラーメン屋のつけ麺を2週間毎日食べてたら見るのもイヤになった、ラーメン屋の前通って匂い嗅ぐだけで吐き気が… 昔、吉野家の牛丼でも同じことあったし 193: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 12:29:43.54 ID:438Jxx7o0 >>142 たぶんそういうことじゃない 春雨の麺がって話だと 俺一時期強制ダイエットで大好きなラーメンをやめて 同じスープで麺をこんにゃくにして数ヶ月耐えた 味は同じなのにもう死ぬまで食いたくないくらい嫌いになった でも麺が普通なら今でも大好物 人間は糖質を欲してるというのがよくわかった 223: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 18:14:41.41 ID:HOXgEcfM0 >>142 それ何の代り映えもなく常に同じ物を食ってるからだろ 柴咲はアレンジしてるから週5でもいける 13: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:57:18.65 ID:S6JcPxXk0 春雨こんな入ってて低糖質なん？いいね 15: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:57:53.26 ID:bT/Q3l8O0 春雨カロリー高いからなぁ 22: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:00:29.54 ID:X8BwhWzT0 食べ物然りバランス良くが重要 23: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:00:30.28 ID:5v9fcuIF0 カロリーは同じでも他の麺より歯ごたえがあるのがいいんやろうな 28: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:05:37.16 ID:xVEnjwhZ0 柴咲コウちゃんには隠れた熊本名物の太平燕(タイピーエン)をオススメしたい 32: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:10:06.79 ID:TOOZriv40 春雨はじゃがいも原料 高タンパク低糖質じゃないけど ほぼ全部糖質だよ 言うほどか？ 春雨の栄養成分 1袋(100g)当たり エネルギー343kcal たんぱく質0.3g 脂質0.1g 炭水化物87.3g 糖質82.9g 食物繊維4.4g 食塩相当量0.1g この表示値は、目安です。 な糖質だろ 34: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:12:30.35 ID:JL6zQVKE0 >>32 そう だから俺は鍋にマロニー系は入れない 84: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:57:51.37 ID:FKkKWNHG0 >>32 こんにゃく麺のやつがあるからそれかもしれない 161: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 10:20:17.08 ID:L/HFDY6o0 >>32 これ乾燥重量だぞ 茹でる前提だから実際に食べる量は同じ100gでも水分込みなので カロリーも糖質も1/4弱くらいになる そうなると米やパスタなどと比較してもだいぶ少ない 41: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:16:44.53 ID:l8f3Fmwz0 永谷園麻婆春雨(´・ω・`) 42: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:17:16.79 ID:TOOZriv40 緑豆原料の春雨もあるけどこっちも高糖質低タンパク質ｗｗ 原材料 緑豆でんぷん、豌豆でんぷん 栄養成分表示 100g当たり エネルギー 356kcal たんぱく質 0.2g 脂質 0.4g 炭水化物 87.5g 164: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 10:22:01.41 ID:L/HFDY6o0 >>42 あとこの場合の「高タンパク質」はスープの豆乳のことを指してるからな 43: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:18:18.56 ID:udXJlk6r0 春雨は不健康だよな デンプンはまあいいとして加工度が高いわ 44: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:18:23.88 ID:wlQRIfS70 誰が何をするにしてもいちいち文句が止まらんよなお前らｗ 49: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:23:55.23 ID:bdolBnea0 >>44 間違ったダイエット知識は広まっちゃダメだからな 48: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:22:56.55 ID:bdolBnea0 豆乳は脂質高いからだめじゃね？ 50: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:23:58.70 ID:OvPidigP0 豆乳ねぇ イソフラボンもけっこうヤバいんだけどね 59: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:28:09.65 ID:B2E1let90 >>50 豆腐とか納豆を食べる習慣がないなら取ったほうが良い 139: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 09:24:30.89 ID:R+pbFEEm0 >>50 ヤバいのはサプリメントによる摂取（大豆に比べて濃度が極めて高いので） 52: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:25:34.29 ID:OIfzkA4g0 痩せてて肌綺麗だし真似しちゃうわな 60: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:29:03.44 ID:DWmhynGV0 お前らの言うこと聞いてるととり胸肉と玄米ご飯ぐらいしか食えなくなるな 62: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:31:27.40 ID:+2r8nKNM0 一生の主食は大げさかも知れないけど、今はお米も高くなってるし うどんやパスタなど多様化していく流れなのかもね 67: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:34:50.27 ID:+2r8nKNM0 >>62 一生じゃなくて一年だった… まだ頭が覚醒してないみたいだ ちょっとシャワー浴びてくる 101: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:10:17.29 ID:1XchX4Ey0 たまに食うには良いかもしれんが、主食でこれは体に悪そう 107: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:16:30.22 ID:j/LNNZgP0 匂わせを読めない奴が多いな 高騰する米に対しての不満抵抗の記事だろ 110: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:17:35.63 ID:zbe6p1T40 春雨ってビーフンとは違うの？ 119: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:22:54.61 ID:eqCLmRk90 >>110 ビーフンは米粉が原料 春雨はでんぷん 127: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:34:23.62 ID:mWgmyMCC0 >>110 春雨はホンモノはミドリマメ(ミドリガメじゃないよ)というマメを炊いて麺にした者だが 日本ではサツマイモ ジャガイモ タロイモ(タピオカの原料)のデンプンを使うとこも多いです 130: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:43:07.59 ID:zSmTuNvY0 >>127 ミドリではなくリョクトウって読むんじゃないか? リョクトウ春雨って聞いたことない? 117: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:22:38.10 ID:i+3lqVfh0 どんな食べ物でも週５じゃ飽きないか？ 120: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:23:55.33 ID:0yNBZOQu0 >>117 主食やで白米は週7でイケるやろ 引用元 amazon.co.jp/ダイショー-52535-5つの味のスープはるさめ10食×2入り-164-6g…
