1: にゅっぱー 2024/04/27(土) 16:30:03.880 ID:HvFiBeby0.net デットリフト70kgの人と140kgの人がいても70kgの人の方が下ろす時の音うるさかったりする イチオシ記事 2: にゅっぱー 2024/04/27(土) 16:33:10.321 ID:AqZDX9460.net 本性とは 10: にゅっぱー 2024/04/27(土) 16:40:34.578 ID:HvFiBeby0.net >>2 筋トレ中って疲れてるからか猫がぶれないというかね 腹まくって腹筋鏡で見たりとか休憩中だからってその場離れてウロウロしたりとか公共の施設ならしないだろ？ 3: にゅっぱー 2024/04/27(土) 16:33:21.418 ID:Jtd+WTWtd.net 70キロの人も慣れたら静かになるんじゃない？ 5: にゅっぱー 2024/04/27(土) 16:38:01.881 ID:HvFiBeby0.net >>3 ならん 断言できる 27: にゅっぱー 2024/04/27(土) 16:57:13.815 ID:PmMWPZUY0.net >>5 １４０キロ上る人も７０キロしか上がらない筋力だった時代があるんだよ 4: にゅっぱー 2024/04/27(土) 16:36:54.836 ID:M1fWYBrz0.net 本性は本性だろうけどそういう人はジムとか関係なく動作音けたたましいと思う 6: にゅっぱー 2024/04/27(土) 16:38:26.675 ID:HvFiBeby0.net デッドリフトを例えにもちいたのがよくなかったな 腰悪い人ととかはゆっくり下げられないから 7: にゅっぱー 2024/04/27(土) 16:39:19.153 ID:HvFiBeby0.net 浅い動きで高重量あげたりさ これもトレーニングの目的が人によるしやらないよりはよっぽどいいからなんとも言えないんだけど 8: にゅっぱー 2024/04/27(土) 16:39:49.397 ID:Jtd+WTWtd.net ゆっくり下げるのと落とすのどっちが効率的に成長するんだろ 13: にゅっぱー 2024/04/27(土) 16:43:19.481 ID:HvFiBeby0.net >>8 目的にもよるんだろうけど正直よくわからん 正直俺も落とせる環境あつたら上げきったところからスパッと落としてみたい 9: にゅっぱー 2024/04/27(土) 16:39:52.359 ID:qQUil22Or.net 慣れてないだけだろ 11: にゅっぱー 2024/04/27(土) 16:41:38.856 ID:+g1+fFmC0.net 重いほうが音が大きいからゆっくり降ろすのでは？ 12: にゅっぱー 2024/04/27(土) 16:41:55.409 ID:Jtd+WTWtd.net 俺はデッドゆっくり下げるより落として引きに全力振ったほうが成長するんじゃないかと思ってるけどどうかな？ 16: にゅっぱー 2024/04/27(土) 16:44:37.437 ID:M1fWYBrz0.net >>12 なんか筋肉をどっち寄りで育てるかで扱い変わるんだろ？ 速筋育てる時は瞬間的な負荷で遅筋育てる時はじわじわとした動きみたいな デッドで遅筋はそもそも育てないような気がする危険で 14: にゅっぱー 2024/04/27(土) 16:44:06.137 ID:7m8KyRepd.net 筋肉に負荷かけるなら上げるよりゆっくり降ろす時が一番効くらしい ガシャガシャやってる人はただの初心者じゃないの 15: にゅっぱー 2024/04/27(土) 16:44:36.544 ID:Jtd+WTWtd.net 俺デッドやらないけど痛めるときいつもおろしてるときな気がしてる 17: にゅっぱー 2024/04/27(土) 16:44:43.065 ID:HvFiBeby0.net デッドってほかの種目となんか趣が違う気がする ほかの種目はネガティブ意識するもんだけどデッドはそんなこと気にしすぎると人によっては腰ぶっ壊れるしかと言って気にしなすぎも恥ずかしいというか 18: にゅっぱー 2024/04/27(土) 16:46:44.273 ID:55O++dyT0.net スロットの打ち方の方が本性出る 21: にゅっぱー 2024/04/27(土) 16:50:11.209 ID:HvFiBeby0.net >>18 レバー叩く音が隣の席でも聞こえるほどでかいヤツって本当怖いわ ボタン押す音もSEよりでかかったり 19: にゅっぱー 2024/04/27(土) 16:47:31.728 ID:HvFiBeby0.net 周りの野郎ども見てると可愛い子来た時のチラ見がすごい そりゃ女性客定着せんわなってかんじ 引用元:…