
1: にゅっぱー 2022/05/10(火) 22:55:29.55 ID:xa2L6Ynj0.net こんにゃくをダシで煮て醤油で塩味を付けて七味ふっただけや 低カロリーで美味しい イチオシ記事 2: にゅっぱー 2022/05/10(火) 22:56:57.21 ID:xa2L6Ynj0.net 唐辛子入ってると塩分少なめでもおいしいわ 3: にゅっぱー 2022/05/10(火) 22:57:12.27 ID:EzCCtkTo0.net 問題は朝、昼、夕よ 6: にゅっぱー 2022/05/10(火) 22:58:37.34 ID:xa2L6Ynj0.net >>3 朝 お餅x3 お昼 野菜大量のラーメン 夜 白飯 シュウマイ3個 魚の煮付け サラダ ピーマンとひき肉のカレー炒め や 7: にゅっぱー 2022/05/10(火) 22:59:39.37 ID:2/d5mk9pa.net >>6 朝から餅3個てw 9: にゅっぱー 2022/05/10(火) 23:00:37.38 ID:xa2L6Ynj0.net >>7 それくらい食べんとお昼まで持たんのや 14: にゅっぱー 2022/05/10(火) 23:02:50.34 ID:rYx3Xe9P0.net >>6 どうせこの他にも食ってるんやろな 16: にゅっぱー 2022/05/10(火) 23:03:41.13 ID:xa2L6Ynj0.net >>14 食っても時々ルマンド5本とかやなおやつの時間に 4: にゅっぱー 2022/05/10(火) 22:57:40.19 ID:Rqsjj2Gl0.net 美味そうやん 5: にゅっぱー 2022/05/10(火) 22:58:05.95 ID:2/d5mk9pa.net ワイもとうふそうめん風とか食ってる 8: にゅっぱー 2022/05/10(火) 22:59:59.52 ID:wBVPuifB0.net そもそも21時以降食うな 10: にゅっぱー 2022/05/10(火) 23:01:22.16 ID:EIXudB1V0.net アホのメシやん 11: にゅっぱー 2022/05/10(火) 23:01:22.36 ID:Q7Ki/i3ua.net 餅は太らんしええやん こんにゃくより豆腐の方がたんぱく質補えてええで 17: にゅっぱー 2022/05/10(火) 23:04:24.04 ID:xa2L6Ynj0.net >>11 豆腐も組み合わせてみようかなもっと早い時間に 18: にゅっぱー 2022/05/10(火) 23:05:36.67 ID:2/d5mk9pa.net >>17 とうふそうめん風うまいで 22: にゅっぱー 2022/05/10(火) 23:07:12.62 ID:xa2L6Ynj0.net >>18 カロリー100kcalちょいか 悪くないやん こんにゃく煮るの面倒なとき試してみるわ 12: にゅっぱー 2022/05/10(火) 23:01:23.72 ID:dYcRWh4/0.net 食物繊維が一番や 13: にゅっぱー 2022/05/10(火) 23:02:13.80 ID:xa2L6Ynj0.net 検索したら朝に餅食うと急激に血糖値が上がるって出てきた 怖い 15: にゅっぱー 2022/05/10(火) 23:02:50.87 ID:2/d5mk9pa.net >>13 そらそうよ 19: にゅっぱー 2022/05/10(火) 23:05:53.23 ID:+nw+tmBdd.net 病院行ったらええ 肥満外来、肥満科、ダイエット外来で検索や 引用元:…