1. 匿名@ガールズちゃんねる ここ数年、「小学生がなかなか眠らない」「23時を過ぎても布団に入らない」といった相談も多くなっています。共働きの家庭が多くなり、夕食やお風呂がどうしても遅くなりがち。塾や習い事、宿題もあり、帰宅後は家族との時間や娯楽の時間も取りたい。 そんな生活の中で、眠る時間が後ろにずれていくのはごく自然な流れです。 また、厚生労働省がまとめた「子どもの睡眠ガイド」でも、学童期の睡眠不足が心や体、学力に与える影響が明らかになっています。 子どもたちは日々、眠りたいけれど眠れない生活に置かれているとも言えるのです。 2025/06/04(水) 11:25:20…