1：名無し ：2025/06/16(月) 07:27:32.091ID:emf1.z/rl筋トレ週３回・負荷１００キロでスクワット・食事管理も徹底・練習１日１０時間…ｅスポーツ選手の日常 : 読売新聞ゲームを使うと聞くと、自宅にこもって体を動かさないイメージがあるが、トップ選手はどんな生活を送っているのか。長年プロのゲーマーとして活躍し、現在はｅスポーツのプロチームに所属する谷口一（プレーヤー名＝ときど）選手（３９）は「どんどん競技の世界になってきている」と業界の変化を感じている。 ２４年の「年間最優秀ｅスポーツプレイヤー賞」に輝いたときど選手は、年間約１０回は海外に遠征する。遠征先でも高いパフォーマンスを維持する体力をつけるため、週に３回は筋力トレーニングを行う。アミノ酸を摂取しながら、１００キロの負荷をかけてスクワットをすることも。大会前は炭水化物を控えるなど食事管理も徹底する。 全文はこちら 2：名無し ：2025/06/16(月) 07:28:03.576ID:hA49AV2zZ ただの健康的な生活じゃねーか 4：名無し ：2025/06/16(月) 07:28:16.886ID:IRswMCgOV ときどはストイックだから若いよな 何もしない梅原はあの体たらくだから筋トレが正解 644：名無し ：2025/06/16(月) 10:19:47.525ID:OF9XAQ4a0 >>4 ときどが筋トレしたのはその梅原がアドバイスしたからやろ 7：名無し ：2025/06/16(月) 07:29:40.688ID:6D8ObplC0 スポーツ選手扱いされたいんやないの ならええやん 8：名無し ：2025/06/16(月) 07:29:41.073ID:i6GmKP0.H ただの趣味やろ筋トレが 10：名無し ：2025/06/16(月) 07:30:02.814ID:oV2dcIIkIボクシングとチェスを同時にプレイしてるからね…