1:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:17:25.15 ID:2UE5BLwbr 無いんか？ 一度不機嫌になると40時間くらい怒りの感情が持続する どうにかして治したい 2:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:17:56.51 ID:6v7KMWd7d 怒りの原因を紙に書き出す 6:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:18:27.59 ID:GT01UrLer >>2 これ 客観的に見ることになってどうでもよくなってくる 11:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:19:42.40 ID:2UE5BLwbr >>2 そんなのでは治らん 3:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:18:12.35 ID:2UE5BLwbr 上司やクレーマーにも平気で当たり散らかすし、治したいわ 4:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:18:25.76 ID:/CwvoL8b0 寝ても忘れられんタイプ？ 9:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:19:24.21 ID:2UE5BLwbr >>4 むしろ翌日の朝が一番メンタルの調子悪い 8:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:18:55.39 ID:2UE5BLwbr 心療内科に行っても「性格が悪いだけ。ストレス発散法を見つけろ」で終わりや 10:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:19:29.91 ID:d0yh9Wgaa 書き出してみると案外こんなもんかってなるわな 14:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:20:59.65 ID:o7COfmT70 これは性分やなくて国語力の問題やとしたら年単位で改善されんから辛いな 17:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:21:49.20 ID:2UE5BLwbr >>14 ？ 15:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:21:29.84 ID:2UE5BLwbr 1年以上経っても根に持っていることも多い ワイは記憶力ええんやろうな 20:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:22:58.14 ID:5yDjV/Ew0 >>15 ワイは数年前の事もずっと根に持ってるわ 22:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:23:49.33 ID:2UE5BLwbr >>20 ワイもや 7年前に圧迫面接してきた面接官に未だにクレーム電話掛けてるしwww 29:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:26:24.61 ID:5yDjV/Ew0 >>22 ワイ思うからだけで行動に移せないから普通に凄いしヤバいな 35:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:27:50.82 ID:2UE5BLwbr >>29 だから人間関係のトラブルが絶えなくて困っとるんや… 18:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:22:40.89 ID:2qvhu3bz0 デパスを飲む 21:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:23:07.60 ID:2UE5BLwbr >>18 とりあえずリーゼ処方してもらったわ 23:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:24:33.61 ID:2UE5BLwbr 10年前にバイトしてた時に絡んできたクレーマーの顔も未だに全員覚えている 24:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:24:40.42 ID:DslKDlzo0 すげーわかるわ 25:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:24:46.29 ID:lOulJ/wrM 人にやられたことより自分がやってしまったことのが残るわ 28:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:26:21.48 ID:IzPd5t6d0 自分を客観視するんや あーワイ今キレてるなぁみたいな感じや 32:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:27:10.95 ID:2UE5BLwbr >>28 客観視しても治らんで 30:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:26:38.54 ID:YjyiGV0B0 「これを見たら絶対クスって笑える」って物を用意しておく ワイは現場猫の画像保存してる 36:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:28:23.88 ID:2UE5BLwbr >>30 それはええな！ サンガツ！ 33:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:27:45.63 ID:RoBOIMFsa 普通に人格障害じゃあねえかなあ 37:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:29:03.16 ID:2UE5BLwbr >>33 やっぱりそうか 心療内科4つ行ったけど、病気ちゃう言われて追い返されたわ… 34:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:27:49.62 ID:o7COfmT70 前頭前野の働きが生まれつき弱いか歳と共に低下したかどちらかやろ クレームの電話やめられないのは犯罪やから気をつけた方がええで 40:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:30:12.03 ID:2UE5BLwbr >>34 うつっぽいしそれはありえるかもしれん それにしても嫌な記憶が残り続ける… クレーム電話は犯罪ちゃうやろ 38:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:29:41.94 ID:IzPd5t6d0 アンガーマネジメントとして衝動的にキレる前に数秒堪えるっていうのがあるで それができないなら前頭葉が弱いカスやおつかれさま 41:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:30:54.14 ID:2UE5BLwbr >>38 数秒耐えても怒りは消えないし、何なら10時間経っても怒ってるわ 39:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:29:56.40 ID:qwF89NPA0 強迫観念強いからちょっと違うけど忘れられない辛さは分かる 43:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:32:45.83 ID:zcP1hQmX0 寝ろ 44:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:33:07.38 ID:2UE5BLwbr >>43 睡眠障害で眠りの質が悪いわ 46:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:33:47.60 ID:93fVUrix0 ワイも前はそうやった ワイの場合は子供の頃に怒られたり理不尽な思いすることが少なかったから慣れてなかったんやと思う あと他の人も言っとるけどイライラの原因を書き出すのは効果あったぞ 47:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:34:00.57 ID:LnqlysBIM ランニングする 49:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:34:49.71 ID:2UE5BLwbr >>47 やってみるか～ 52:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:41:16.76 ID:QrXvp01g0 運動したら溜まりにくくはなった やっぱ体動かさないとキチゲ溜まる一方や 酸欠なるくらい走ると息すること以外考えられんくなるからな 53:風吹けば名無し 2022/04/07(木) 00:42:15.35 ID:2UE5BLwbr >>52 やっぱりそうか でも運動すると今度次の日イライラするんだよなぁ… via:…