「ゲームをするとバカになる」はウソだった…脳科学研究でわかった「ゲーム=最強の脳トレ」という真実なぜゲームは脳トレになるか ■空間認識能力と注意力の向上： シューティングゲームやアクションゲームは、視野を広げ、視覚情報の処理スピードを向上。 無関係な情報に惑わされない集中力を強化（※1）。 ■ワーキングメモリーと短期記憶の強化： ワーキングメモリー：情報を意識に保持し、整理・処理する能力が向上（※2, ※4）。 短期記憶：ゲーム中の成功パターンを思い出す能力を強化（※3）。 例：難しいステージをクリアする際、ワーキングメモリーで即時対応、短期記憶で過去の成功を再現。 ■理系スキルの向上： 空間認識、注意力、記憶力の向上は、数字や図形の処理、実験観察、機械操作など理系スキルに直結（※5）。 ■脳の構造変化： fMRI研究：ゲーム愛好者は空間全体への注意配分が優れる（※6）。 海馬の灰白質増大（短期記憶）、前頭葉の活性化（ワーキングメモリー）が確認（※7）。 ■マルチタスク能力の向上： ゲームは複数作業の同時処理（マルチタスク）を要求。 タスク切り替えコスト（作業切り替え時の時間的ロス）が短縮（※9）。 例：画面監視とコントローラー操作の同時処理が自然なトレーニングに。 科学的裏付け： Nature論文レビュー：ゲームは情報処理、注意力、記憶、認知力、社会性を向上させる行動訓練プログラム（※8）。 ゲームはモチベーションを高め、脳の神経回路を再構築。…