1:ななし: 2025/05/29(木) 07:12:49.62ID:IBmS2in+9.net 4:ななし: 2025/05/29(木) 07:16:06.59ID:1HLzAlrE0.net 絶食 5:ななし: 2025/05/29(木) 07:16:18.93ID:uxtc2rPb0.net まずおやつの習慣を改めましょう 6:ななし: 2025/05/29(木) 07:17:16.46ID:Gmjrx/hd0.net 35歳以上でいきなりジョギング、ランニングしたら膝壊して終わり 9:ななし: 2025/05/29(木) 07:21:41.86ID:DyarLBBY0.net >>6 反復横飛びやったら15秒で膝壊れたわ 14:ななし: 2025/05/29(木) 07:24:24.75ID:5iiv5GH90.net >>6 入院ベッドで病院食でカロリー減って筋肉も衰えて痩せられる 27:ななし: 2025/05/29(木) 07:38:32.05ID:rKoQ14ZB0.net >>6 ウォーキングから始めろ 若くないんだから 72:ななし: 2025/05/29(木) 08:40:29.55ID:KVj+tIGY0.net >>6 走り方の悪い運動音痴だけだぞ、それ。 125:ななし: 2025/05/29(木) 09:18:08.47ID:Ol67NqxF0.net >>6 アスファルトだと膝腰に響くんだわ 230:ななし: 2025/05/29(木) 13:00:19.45ID:9T4dJx580.net >>6 そう思って走る前に屈伸2回で膝やっちまったわ絶対に明かされない世界の未解決ファイル99科学で解き明かす 禁断の世界世界奇想美術館 異端・怪作・贋作でめぐる裏の美術史…