1: 2026/08/20(木) 08:21:29.27 ID:eCMiK4t00 堀大輔は詐欺だよね 2: 2026/08/20(木) 08:24:17.57 ID:eCMiK4t00 睡眠研究の柳沢先生曰く「ショートスリーパーの大半は自称で単なる寝不足」 3: 2026/08/20(木) 08:24:05.08 ID:WQLWR5K40 睡眠時間を30分にして作った時間でやることがめざましのための風呂っていうの漫才みたいで好きだよ 4: 2026/08/20(木) 08:29:36.74 ID:pbwKe7Se0 眠くなるから風呂入る筋トレするショートスリーパーの意味なくね 5: 2026/08/20(木) 09:25:52.11 ID:Fn6gLkBM0 ショートスリーパーになってやることが寝ないように風呂に入ることだからなw 6: 2026/08/20(木) 08:34:14.72 ID:rCoz7r7W0 それでこの人は寝ないで何してはるんや?23時間も使えるならさぞ著名な事はしてるんやろうな 7: 2026/08/20(木) 08:34:52.21 ID:ty6zoe0pp >>6眠気覚ましの筋トレと風呂やぞ 8: 2026/08/20(木) 09:01:58.01 ID:TBj62do10 そもそもの問題として、ショートスリーパーになれるとして言うほどなりたいか？ 9: 2026/08/20(木) 09:05:04.10 ID:RzLeqKMC0 ショートスリーパーになることを目的にしちゃあかんやろ 10: 2026/08/20(木) 09:05:59.78 ID:RJ14yEpp0 睡眠時間なんて必要経費であってその多寡で損得はない時間を捻出しても起きてるという行為はあらゆるエネルギーを消費する 11: 2026/08/20(木) 09:02:49.53 ID:qLc7vAEB0 訓練で何とかなるなら世界中の軍隊とか警察、消防が実践してると思うけど現実は全く逆でその手の組織はどうやって一定の睡眠時間と場所を確保させるかっていうのに頭使ってるからな 12: 2026/08/20(木) 08:45:15.63 ID:sbUBkrat0 世界中探せば本当に1日30分睡眠で事足りる人もいるんやろけど特例中の特例やし他人が真似できるような物じゃないって何で分からないんやろな 13: 2026/08/20(木) 08:46:03.82 ID:c911uB7a0 先天的じゃない限り単なる睡眠不足か病気や 14: 2026/08/20(木) 08:25:07.72 ID:FfrwmS/O0 酒飲んで寝た場合は気絶だからノーカンらしいｗ 15: 2026/08/20(木) 08:31:18.20 ID:v0dHalB9d 晩酌する人はみんな気絶してるんか？ 16: 2026/08/20(木) 09:36:23.16 ID:mqju//iFd 寝るつもりがなければ気絶理論は無敵すぎやろ 17: 2026/08/20(木) 09:37:29.60 ID:Xuev2N3B0 睡眠 30分気絶 6時間 18: 2026/08/20(木) 09:39:51.38 ID:OnQosVMX0 努力すれば誰でも睡眠不足になれる！ 19: 2026/08/20(木) 09:40:28.79 ID:RzLeqKMC0 手塚治虫「締め切りに追われて寝る時間がありません！24時間漫画描き続けます！」堀さん「ショートスリーパーです！寝たくないので風呂入りまくって体力温存します！」 20: 2026/08/20(木) 09:24:48.77 ID:6wcMXBqQ0 30分まで縮めたんならもう寝るなよなにちょっと寝てんだよ 21: 2026/08/20(木) 10:02:24.00 ID:34fyv9Uo0 風呂で寝てないとしても寝ない為に常人の何倍も風呂入らないとあかんのやったら結局無駄やんけ余分な風呂の時間寝ろや 引用元:…