転載元: それでも動く名無し 2025/07/16(水) 16:29:11.32 ID:XG4OMY/50 健康的に痩せるには、1ヶ月どれぐらいのペースで痩せるの目標にしたらええんや? 4: それでも動く名無し 2025/07/16(水) 16:30:30.10 ID:m0LMVqI10 とりあえず運動とバランスのいい食事やな 5: それでも動く名無し 2025/07/16(水) 16:31:45.19 ID:XG4OMY/50 >>4 水泳やろうと思っとる、食事はAIでカロリー計算して1日1食か2食にしようかと 7: それでも動く名無し 2025/07/16(水) 16:32:49.54 ID:ynVdKTIC0 体重の5%やな 10: それでも動く名無し 2025/07/16(水) 16:33:28.98 ID:XG4OMY/50 >>7 おぉ、そうなんや えらい助かりますわ…