1: 匿名 2026/07/31(金) 09:44:28 毎日お疲れ様です暑さや災害のニュースいろんなことで心が疲れていませんか?体調がすぐれないと心に不調をきたす心が不調だと体調に影響が出るそんな時だからこそこれすると良いよと言うことをみんなで教え合いましょう深呼吸する瞑想するなど簡単なことでもいいですまたストレスや不安に思っていることを心に溜めずここで吐き出してみましょう文字にして書いてみることで少し楽になることもあるようですまた笑えるエピソードがあったら聞いてクスッとしたいので教えてください…