1 名前:少考さん ★:2026/06/27(土) 20:31:12.06 ID:aS6/OPfc9.net ヘルシーに見えて、「薄毛」リスクが上昇…専門医が「血流の大敵」と名指しする日本人が大好きな”白い食べ物” | PRESIDENT Online PRESIDENT Online 2026/06/27 18:00 伊勢呂 哲也 泌尿器科専門医 関口 絢子 料理研究家・管理栄養士 抜け毛や薄毛を防ぐには、どうすればいいか。泌尿器科専門医の伊勢呂哲也さんは「髪の毛の健康は頭皮だけで決まるものではない。血流や栄養状態が悪化すれば、毛根まで必要な成分が届きにくくなる。食生活を整えることは、そのまま抜け毛予防につながる」という――。(第2回) 目次 1. 小麦を使ったうどんは抜け毛リスクが高い 2. 血流の悪さが男性ホルモンに影響する 3. お酒を飲むならつまみや枝豆と一緒に 4. 薄毛を防ぐには血流を良くすること 5. ポリフェノールは体内のサビを防ぐ代表選手 6. 髪の毛を育てる2つの食べ物 7. 「これだけ食べればOK」という食材はない ※本稿は、伊勢呂哲也(著)、関口絢子(栄養監修)『食べてはいけないもの×いいもの』(Gakken)の一部を再編集したものです。 小麦を使ったうどんは抜け毛リスクが高い (略) ※全文はソースで 引用元:…